どんな健康法にも、

メリット、デメリットがあります。



栄養改善→ 効果の個人差が大きい


運動→ 個人の能力に合わせる必要があります。


クスリ→ 症状を緩和するだけです。





1つだけを選んでも上手くいきません。



タイヤと同じで、




丸い形が維持される状態



であれば、安全に走る(生きる)事ができます。