上の空で生きるより

 鈴木海音です。

今を生きる。

今を生きるって

今を感じること。

美味しい。　

心地良い。

嬉しい。

楽しい。

もちろんマイナスと言われる感情も。

悔しい。

つらい。

その他いろいろ。

今、どんな風に感じてる？

何も感じないように

無視したり、みないようにしたり。

押し込めたり。

今どんなことを感じているか。

自分に集中。