ダイエット記録にかかせないのがリアルデータ(/ω＼)
1982年生まれの28歳。
身長： １５４ｃｍ
現在の体重： ５０．２ｋｇ
二の腕： ２５ｃｍ
ウエスト： ６９ｃｍ
腰（浮輪）： ８５ｃｍ
ヒップ（お尻の一番垂れてるところからヘソ下まで）： ９５ｃｍ
太もも： ５３．５ｃｍ
膝上： ３６ｃｍ
ふくらはぎ： ３３ｃｍ
足首： １９ｃｍ
基礎代謝： １１１０Kｃal
体脂肪： ３１％
毎朝体温： ３５．３度
ちなみに、２６歳で妊娠、出産。
典型的な産後太りタイプ・・・と言いたいところだが、５０㎏になったのは産後１年後だったから、
たぶんただの油断太り(*´Д｀)=з
こんな感じかな？？？
いやぁ、丸裸やぁ(///∇//)
でも戒めになったから、気合い入ったぜよ(*^-^)b
第一子妊娠中に１８kgの増量に成功
42㎏の体重が出産当日に60㎏に到達。
出産後、１か月で48㎏まで戻るも一年間ほど変化なし。
娘が１歳になるころに母乳をやめる。
その瞬間46㎏を体重計で確認。
「なんだ、何もしなくてもすぐに戻るじゃん♪
」
なんて調子にのって油断した。
なんとそこから、妊娠、出産で変化した体内環境、体質、いろんなものが徐々に姿を現してきたのだ。
もともとあまり体重計には興味がなくて、もっぱらメジャーを信用する私。
産後はむくみもあるからとかいろいろ言い訳をしてメジャーくんとも疎遠になってました。
母乳をやめて10か月くらいに友達の結婚式があり、いつも着ていたドレスをひっぱりだして、着てみたが！！！
なんだこの締りのない身体は・・・（oД○；））！！！
ガードル履いたって肉が入りきれてないとゆうか、ガードルが悲鳴をあげている((＞д＜))
例えるなら、バックコーラスの黒人！！！
お尻が四角い！台形！
試しに体重計へ・・・・・・・・(ﾟｰﾟ;
「５０．２」
・・・・・・・(((゜д゜;)))
え、妊娠した！？
予想もしていなかった数字を受け入れるのに一日くらいかかったかな。(´д｀lll)
