岡山の料理教室♡Very Merry Kitchen♡

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歳を重ねてよかったこと♪めっちゃお得！

こんばんは♪

先日夫と久しぶりに映画を見に行きました

で、映画館に向かう途中、

チケットの購入をしたんですけど…

え…！？こんなお得なチケットあるの！？

夫婦50割！！

どちらかの年齢が50歳以上の夫婦は、

2200円で鑑賞できるって！！

うちは夫がひとつ上なので、

もう私たちはすでに2人とも

50以上に当てはまります

年齢重ねて、初めてお得を体験したかも

5年後は、1人でも1100円で鑑賞できちゃう笑

毎月1日は1100円になるとかは知ってたけど

こんなのあるのは知らなかった！

この夏あっついし、

映画館で涼しく楽しむのもありですね

あ、ちなみに何を見たか…。

夫が『見たい！』と言っていた

『フェラーリ』を見てきました。

まったく下情報なしに見に行ったのですが

想像してたお話とは違って

かなり重めでした

でも、ペネロペ・クルスが、

すごく素敵な女優さんになっていて

（何目線）

とにかく映像がめっちゃおしゃれで、

ファッションもおしゃれだったなぁ

車もかっこよかった

私はころっと丸い感じのフォルムが

ちょっとレトロで

かわいいと思ってしまったわ

今、ふと調べたら

ペネロペ・クルス、同じ歳だった！！

めっちゃ美しいわ〜

で、欲張ってセットで買ったポップコーン！！

こんなにボリュームあるなんて知らんかった

多かったけど、久々に食べたポップコーンも

おいしかった

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エディオンレッスンでした♪塩酒粕のしっとり棒棒鶏

こんにちは♪

今日はちょっと早めに更新です

今日は、エディオンレッスンでした〜

本日もたくさんの方にご参加いただき

とても嬉しかったです

また、酒粕、という

好きな人は好きだけど…

だいたいみなさん、

『子どもの頃に食べさせられた粕汁の味が嫌いで…』とおっしゃいます。

今日も、『苦手なんだけど…』という方が

3人もいらっしゃって

来てくださったことに大感謝

酒粕、栄養も豊富で取り入れたいけど、

何せあの風味がね〜…と

なかなか手が出せないでいたものかもしれません。

でも、今日の塩酒粕なら

きっと大丈夫

食べるタイミングも選ばず、

お子さまのお食事に使っても大丈夫！

ぜひ色々に使ってほしいと思います

（今日は、レッスン中の写真をすっかり忘れていたのですよ…

）

できあがり〜

鶏肉の茹で汁を使ったスープは

塩酒粕のみの味付け

シンプルだけど、

じんわりと体に染みるおいしさです

『永遠に飲める〜』と

言ってくださった方も

混ぜるだけ！なマヨ風ドレッシングも

おまけに作って、試食していただいて、

あとは、ちょっと蒸し暑い時期なので

デザートも兼ねて

フルーツティーソーダも

あっという間の楽しいレッスンでした

今日もご参加くださり

ありがとうございました

またお会いできる日を

楽しみにしております

今日はこれからお友達と

ビアガーデンに行ってきますよ〜

雨だから中止かな〜と思っていたら！！

『宴会場で開催します』とのこと！！

嬉しい

楽しんできまーす

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カテゴリ商品一覧｜株式会社イイコーヒー｜本格コーヒーをおうちでもカテゴリ商品一覧｜株式会社イイコーヒークロアチア原産の種子に殻のないかぼちゃのパンプキンシードオイル

出会ってしまった♪パンプキンシードオイル

こんばんは♪

いつも、おもしろいものや、

珍しいものがないかと、

色々とチェックしているのですが…

ちょっとちょっと！聞いて！

出会ってしまいました

パンプキンシードオイル

これね、オリーブオイルのように使える

ものなんですけれど、

基本、加熱なしで使うものなんですって。

効能としては、

不飽和脂肪酸（オメガ3）

血中コレステロール、中性脂肪の減少

β-カロテン

皮膚や粘膜を強くしたり、視力の維持、

免疫強化、アンチエイジング！

ビタミンE（オリーブオイルの約3倍！）

体内の脂質の酸化を防ぐ、LDL（悪玉）コレステロールの減少、細胞膜を健全に保つ、若返りのビタミン

カリウム

体内の余分な塩分の排出を促す、むくみ防止！体内のpHバランスを保つ♪

などなど、女性にとっても

嬉しい効果がたくさん

で、気になるお味ですが…

ローストしたナッツのような香りとお味

到着が楽しみすぎて、

到着した途端、すぐに舐めてみた

オイルだけで、すごいコクと

香ばしい香り

これは、ハマるかも

感動しました

とりあえず、その日、ぶっかけそうめんに

垂らしてみたら…

おぉ〜

めんつゆとも合う

ふわっと香るナッツのような香りも

一味違う味を足してくれて

贅沢な味わいに

これはアレンジしがいがあるな〜

かなり貴重なオイルで

決してお安くはないけれど、

ちょっと調べてみたら、

気になる効能がわんさか！

最近ではアメリカなどでも

ダイエット食品としても注目されているそうで

元々はヨーロッパの東欧地方や

オーストリアで伝統的に

食べられているものだそう。

で、効能としては

尿トラブルの改善（頻尿、残尿感、尿漏れ）

などの効果が期待できたり、

精神安定をサポートしてくれる、

幸せホルモン、トリプトファンが豊富！

男性の前立腺肥大や、AGAにも

効果が認められていると言うことで

ドイツでは医薬品として認可されているとか。

で、1番気になるのが、

美容！！

ビタミンEや、β-カロテンなどの

抗酸化成分が豊富なので

老化の原因である活性酸素と

戦ってくれる！！

パンプキンシードオイルは、

保湿効果も高いことから

体の内側、外側からもケアができるという

優れもの

マッサージや、ヘアオイルとしても

使えるんですって〜

そしてそして！！

ダイエット！！

パンプキンシードオイルに含まれる

ポリフェノールの一種である

『ロズマリン酸』と言う成分が

糖の吸収を緩やかにしてくれるらしい

これ、飲む美容液といっても

過言ではないと思う

使い方としては、

サラダはもちろん、スープやスイーツにも

色々と使われているんですって。

ちょっと試してみたいアレンジが

色々と〜

ワクワクと、

楽しんでお料理してみたいと思います

気になった方はぜひこちらを覗いてみて

株式会社イイコーヒー

www.iicoffee.co.jp

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卒業しました♪

こんばんは♪

先日、歯医者さんイベント

親子でエンジョイ！ハービースタジアムの

お疲れさま会の会食に参加しました

もう、7年間もの間、

ずっと関わらせていただいた

イベントで、私にとっても

思い入れの深いイベントです

この度、

こちらのイベントを

卒業させていただくことにいたしました。

実は、昨年の、

ハービースタジアム10周年での

卒業も考えていたのですが、

終わってみると、やっぱり楽しかったので

もう一年！と思い、

今年もお声がかかったので

参加させていただいておりました。

今年は、私が誕生日を使えて

50歳になり、

なんとなく、ここが節目かな…という

気持ちになり、

今後の活動のあり方や、

自分の長年の夢も、どうにか形にして

叶えたい思いも強くなって

いろんなことをするのに器用でない私は

このイベントの卒業を

申し出ました。

まだ正式にご依頼を受けていないし、

今年もまた…と、お声がけいただけるかも

分からないのに、

こちらから申し出るのは

なかなかに烏滸がましいとは

思ったのですが、

このお疲れさま会のタイミングでないと

直接お会いしてお礼の気持ちを

伝えることができないため、

お伝えさせていただきました

一番最初の

2017年　

夢見るはっぴーチョコもっちに始まり、

2018年　キラキラジェムゼリー

2019年　バナナジェラート

そして確か2020年、コロナで中止。

2021年　コロナが少し下火になった

タイミングで、1日限定の秋開催！

さつまいモンブラン

2022年

クリスタル生春巻き

2023年

ころりん♪アイスのいちごパフェ

そして今年が

カラフルチョコポップ

中止の年を含めたら、

8年間ですね〜！

この7回開催のお菓子教室には

たくさんの方々が来てご参加くださり、

また、たくさんのご好評を得たため

先着順から、抽選へと参加方法が変わり、

本当にたくさんの方にお会いできました

また、このお菓子教室を

運営するにあたって

たくさんのスタッフの方々が支えてくださり

そして、保険医協会の皆様からは

私を信頼してくださって

任せてくださったこと、

本当に感謝しております。

長い間、お声かけくださって、

本当にありがとうございました

ハービースタジアムの、

ますますのご盛況を、心より

願って、応援しております

ぜひ、いつの日か、

岡山イオンモールでの開催が

叶いますように

本当にありがとうございました

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【お申し込み受付中♪】

6月16日(日)

エディオン倉敷本店クッキングスタジオ

【延期】

6月23日(日)

延期させていただきました

エディオン倉敷本店

クッキングスタジオ

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