意外な現象

朝ごはんは

ベーグルにレタスと

鶏ムネ肉のハムを

サンドして食べたら、

意外にもお腹が空かなくて

昼はヨーグルトにしたよ☆

グラノーラ入れて、

食物繊維もとらなきゃー！

結局、ダイエット

やめてないね（笑）

楽しんでるから

よしとしよう(＾ω＾)

昨日普通に食べたら、

代謝があがったのか

朝起きたら

いつもより体重が減ってて

すごいびっくりしたぞー！

野菜ソムリエや健康系の資格取りたいなーぁ♪