今日はとてもお天気が良く気持ちが良いです
先日こんなものを購入しました
ジャジャン
宇宙食の１つになっているキヌアです
少し前からブームになっているそうで
知っている方も多いと思いますが
私も前々から気になっていまして
いつも行っているお店では売り切れで
今回やっとこ入手しました
まずは簡単な方法で
ご飯と一緒に炊いて今晩食してみま～す
キヌアはお米と別に洗ってから混ぜて
いつもの水加減で大丈夫なそうな
キヌア１：お米３位でまずは試してみようと思います
プチプチ食感なんですって
楽しみ～
昨日はなかなか出来なかった、ある決断をして
スッキリして
スッキリついでに掃除も少ししてみました
ずーーーっと気になっていた棚を整理したら
ホント気分スッキリ
なかなか進まなかったＨＰ作業も
少しスピードＵＰしました
キヌア＊メモ
食物繊維・カルシウム・ミネラルなどが豊富で
必須アミノ酸もバランスよく含まれているそうです
グルテンが入っていないため
小麦アレルギーの方も安心して食せます
気分もお腹もスッキリで新月
を迎えたいです
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