切れてるよ😢
でも美しい✨❗
スズメバチが飛んでました😵
以前、首の後ろにとまられたことがある巨大なスズメバチ
あのときの事を思い出します。
ジッと耐えてました…
トカゲも出てきた
たぶん子供の時はキレイなはず……
しばらくすると…
久しぶりに来たと…Oさん(*^_^*)
しばらく山の話をして帰られました。
私は……
今日も走ろ～と河川敷
いつもは途中で折り返すんだけど
今日はちょっと川向かいを走ってみた。
またまた遊んでしまう😅
用水路の水
へんな格好で撮ってるから
私は変な人😅
昨日から走りだして
太ももの裏側がダル重い感じ……😵
やっぱり筋肉がつくまでキツい
それと足先のシビレ……これは七キロ位過ぎたら痛くなる
いつものことなんだけど😱
大丈夫かな😅
用水路の水を見ては止まり…
カワイイ花を見ては止まり…
距離は８キロ程だけど
３キロは遊んでる😅
本番は嫌でも走らなきゃならないから
今は楽しみながら走る😃💦💦💦
☀😵💦日焼けがスゴイ😵
半年以上してなかった和みヨーガ
ちょっと気になっていて今日してみました☺
自分の身体に気づいてあげよう❗って
やっぱり固くなってた😅
頭の先から足の先まで丁寧に
自分で手当てをしてあげる
約１時間半のゆったりした時間…
なんだか気持ちがよかった😃
最後の方は意識がなくなっていく感じ☺
それがまた気持ちいい
たまには自分の身体も手当てしてあげないとね(^^;)))
ありがとうございます👍