1/26に郵送した
遺伝子博士の解析完了のメールが
ようやく送られてきました(2/22)
3～4週間かかりました
遺伝子博士はこちら ↓
肥満遺伝子を調べて
自分にあった効率的な
ダイエット方法に導いてくれる
遺伝子解析検査です
専用アプリをダウンロードして
パスワード等を入力すると
結果を見ることができます
楽しみに待っていた結果は…
『カバ』タイプでした
ピッタリ合ってます
いつも測定してる体重管理アプリでも
筋肉量が少なく体脂肪率高め
お尻と太ももに脂肪多めです
特徴も合ってます
クリームたっぷりのドーナツや
シュークリーム
洋菓子や菓子パン大好きです
食事も脂質高め
血液検査でもコレステロール値高めの
遺伝性脂質異常
あすけんに記録してる食事内容も
(1ヶ月の平均)
栄養バランス悪いし
脂質・飽和脂肪酸摂取過剰
これからは気を付けて
食生活を改善しなければ…
↑ これは一部です
更に細かく
食事や生活スタイル代謝リスクなど
色々とアドバイスもらえます
私の場合は
解析結果がピッタリと当たっていて
脂質高めな食生活
身体に悪いのはわかっていたので
今後気を付けていこうと
素直に受け入れられました
『遺伝子博士』
楽天のお買い物マラソンの時に
ポイントを使用して2,000円で
購入しましたが
結果…良かったです
健康を意識するきっかけになったし
やっぱり脂質異常の体質なんだな～と
再認識できました
しかし…
年末年始で増えた体重1.5kg
さらに月のものが10日以上遅れていて
PMSは長引き毎日イライラするし
絶賛溜め込み期中
身体は重いし浮腫んで+2kg
合わせて去年より+3.5kg
あり得ないわ～
今はホルモンバランスが悪くて
何しても痩せない気がするけど
身体のためにコツコツと
脂質を減らして
健康的な生活を送りたいと思います
下半身の筋力も強化して夏までには
カバからカモシカに変身したいな
頑張るぞ