75HARD 6日目
75HARD Challengeを始めて、地味に一番キツいのが「水1ガロン」。
アメリカの1ガロンなので、約3.8リットル。
……いや、多くない？笑
正直、真夏ならまだしも、毎日こんなに飲む必要あるのか？とは思ってます。
実際、75HARDをやってる人の中には、2リットルくらいに変更してる人も結構いるんじゃないかな。
私も「少し減らそうかな…」とは何度か思いました。
でも、このチャレンジって単純にダイエットだけじゃなくて、
「癖のあるルーティンを計画的にこなす」
「面倒なことを習慣化する」
その訓練なんだろうなと思っています。
だから今回は、ルールを変えずにそのまま挑戦中。
飲み始める前は余裕だと思ってたけど、意外とこれが大変。
気を抜くと夜に一気飲み大会が始まります（笑）
でも、こういう小さい「ちゃんとやる」の積み重ねが、今までの自分との違いなのかもしれません。
ということで、今日も水飲むぞー！
