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天気悪いし寒いし
まだ夏は来ないかな？？
今日は私1人の休みで少しまったりしております
最近というわけではないんですが、
自分の見た目が気になり社会に出たくなさ過ぎるんです（ ; ; ）
買い物とか、家族とでかけたりそういうのはさほど気にならないのですが
職場とか親族の集まりとかの時
太ったことと髪の毛が無い（極度の薄毛です）で、すごく嫌なんです
太ったことは痩せればいいので、最近話題のつまぷるをひたすらやってます。
私はサンキュの付録についていた冊子を参考にしてます
正直かなり痩せにくいし、体操？みたいなYouTubeを参考にやってみたのですが
腰痛や股関節がいたくなり断念
今のところつまぷるで何とかしたいです
薄毛に関しては、もう10代の頃からなのでどうしようもないというか
育毛剤も高いので色々試せず、試しても効果は分からず
薄毛プラス太って、かなり劣化しているように見える自分が本当に嫌なんです
美容室もここ最近は嫌で行ってません（カラーやカットは自分でしてます）
どうしても切りたいときは、QBカットのように接客なしでカットしてくれるところにいきます
あまりいないですが、薄毛酷いねって言われたり思われたりするのが本当嫌だし
30代に入って半ばになりますが、これからどんどん悪化してくのが怖い
何かおすすめの育毛剤あったらこっそり教えて欲しいです
ではまた更新します！
カラーも豊富なので、是非お探しだった方参考にしてみてください
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