こんにちは、藤咲絵美です
仕事・家事・育児・恋愛・趣味...
人生のステージによって違いますが生きていると毎日いろいろなタスクがあって、苦痛なことじゃなくても体や心は徐々に疲れていくものですよね。
そんな時に自分を癒すことが何か、じぶんにとって心地良いことが何かを知っていますか？
わたしの場合は
❀海を見る・自然に癒される❀
→生まれた時から海の近くに住んでいるので、何かモヤモヤすることがあったりすると海を眺めてぼーっとしたりします。
じぶんより遙かに大きい力を見ていると悩みなんてちっぽけだな～、と思うし心地よいのでネガティブな気持ちもそのうちどうでも良くなってきます(笑)
旅行も好きですが、究極のものぐさ論・準備と荷ほどきが面倒なのと何だかんだ行動して疲れちゃって...（爆）
最近は専ら近所の海でゆっくりと過ごすことが多いです(^^)
❀美味しいものを食べる❀
→手っ取り早いのはこれです(笑)
海に行きたくても平日仕事終わりじゃ行けないけど、美味しいものなら仕事後でも食べられる！(笑)
チョコやケーキなどのスイーツ、お肉などがあったら最高。基本嫌いな食べものが無いので色々美味しく食べられて幸せだなと思います♡
お酒は楽しい気分の時だけ飲むようにしています。やけ酒して良い事なし（悪酔いするし）
❀お花に触れる❀
→いまのわたしの癒しはやはりお花。
部屋にいくつか飾ってあるので、視界に入るだけで「お花がある生活♬」と気持ちがパっと華やかになります♡
何より触れているときは楽しくて、時間が流れるのが早いんです(^^)
じぶんの好きなこと・好きな場所を知ってじぶん時間を満たすことで、日常のパフォーマンスも上がるし人生も豊かになっていくと思います♬わたしもまだまだ他にじぶんを満たすことがないか模索中です(笑)
