おはよう御座います！
今日もたっぷり、タンパク質とビタミンミネラルを摂りましょう！
最近誹謗中傷が話題になっているますが
これは栄養障害が原因になっている可能性があります。
誹謗中傷や暴力性はその破壊衝動や攻撃性を抑える事が出来ない為に起こります。
その原因を以下に記載しますね！
誹謗中傷や暴力性を起こす原因として
・低血糖
・マグネシウム不足
・アルミニウム過剰
・ビタミンB1不足
があります。
砂糖や添加物の取り過ぎがほとんどの原因となります。
ビタミンB1不足は重要で1980年オーソモレキュラー学会紙では反抗的な少年が暴力行動ビタミンB1摂取で無くなったとの事。
これからの学校や会社などの運営には
栄養学を取り入れる必要があるかもですね！
すでに社員の健康管理の為運動を取り入れている会社もあるとか。
栄養学を取り入れ社員の栄養管理まで仕事として取り入れる会社もこれから出てくるでしょう！
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とりあえず、B1をとって円滑な人間関係を！