いつも楽しく読ませていただいているはたろうパパさんのブログ に、『１週間で７０品目を目標に食べましょう』とご紹介されていました
で、
「暑さを言い訳に、どうも食生活が乱れている気がする・・・」
と常々考えていたところだったので、早速チャレンジしてみました
大人の食事だと、結構70品目いけちゃいそうなので、チビだけの食事でカウントすることに。
ので、１歳児ということでちょっとハードルをさげて
『めざせ60品目』
７月３１日から初めて明日で１週間・・・
明日のゴールを目前にして、ただいまの品目制覇数は・・・
47品目
無理に品目を増やそうとするとストレスになるので、あまり意識せずにチャレンジしてこの結果。
まずまずですよね～
しかし、結構重複するものが多く、ごはんやパンはもちろん、今の季節『ピーマン』や『茄子』などは結構食卓に並ぶので、カウントできず、終盤になって品目数がなかかな増えません
明日までに１３品目はちと厳しいような
次の週からはもう少し意識して野菜や豆類を取り入れるようにして、めざせ60品目！！
楽しみながらできるので、『食生活に不安が・・・』というお母さんたちにおすすめですよ～