昨日のお昼あたりから腰のあたりが痛く、夜になると、ちゃぶ台に向かうのも辛いほどの激痛
お布団に入っても痛さのため眠れず、仕方がなくいつもはあまりしない『仰向け寝』で泣く泣く眠りにつきました・・・
余談ですが、私は仰向けで寝ると毎回必ず『恐ろしい夢』を見ます・・・
ひどいときは金縛りにあったことも・・・
追いかけられる夢・・・
大学の単位が足りない夢・・・（実話なのでより怖い）
エスカレーターから落ちそうになる夢・・・
ので寝るときはいつも『うつ伏せ寝』、もしくは『ワンコスタイル』（横向きで手足を伸ばす）で寝ています・・・
話はもとい。
今朝目覚めてみると、腰が痛くて動けない・・・
動いてみるとあまりの痛さに軽いメマイがするほど
でもお弁当は作らないといけないし、なによりチビが
『抱っこ
ラブ』
なので、抱っこもしないといけない・・・
途方にくれて旦那さんに泣きつくと、仕事の合間を縫って一時帰宅してくれました
（ありがとう！！）
で、ネットで調べて急ぎで整体院へ・・・
以前も腰痛で整形外科へ行き、
『ヘルニア 疑い 』
『坐骨神経痛 疑い』
と診断されているので、きっとそれだろうと思っていたら、案の定、
・ヘルニア疑い （が、まだ確定ではないので様子見）
・ひどい肩こり・首こり（自覚なし）
・骨盤がかなり歪んでいる
・骨盤の歪みにともなう、腰まわりの筋肉の炎症 （痛みの最大の原因）
・寝不足等による体の慢性的な疲れ（育児疲れ？？）
などなど・・・
確かにどれも納得
とくに骨盤のゆがみは自覚があって
・足を組まずにはいられない
・寝るときも足を曲げずにはいられない
・立っているときも、重心が左右どちらかにかたむく
などなど、日々感じておりました
なんと右足が左足より１．５センチ近く短いらしい・・・
骨盤が歪むと、肩や首まわりも筋肉が凝り固まり、それが偏頭痛につながるらしい・・・
納得
最近また偏頭痛がでてきてたしな・・・
そんなこんなで骨盤も戻してもらい、筋肉も弛めてもらい、冷感シップも貼ってもらい、ようやくチビを抱っこできるまでに復活しました
よかった よかった
しかし、育児中、もっともいやですね腰痛は・・・
抱っこできないってつらい・・・
抱っこしないと泣くし、泣いているのを見ると心が痛むし、腰も痛む
育児中のみなさま
『母は腰が命です』
腰を大切に・・・