今日は東京を楽しんでまいりました。
まずは皇居。初めて来ました。
だかしかし、やってしまいました。
皇居東御苑の入場は金曜日と月曜日はおやすみ。。
今日は月曜日。。
外側だけ見てきましたよ。
桜田門
鉄橋
北の丸公園
良い気が流れていてきもちよかったー。
またこよーっと。
ランチは神保町にある有名なカレー屋さん
ボンディにてビーフカレー。
辛いのが苦手なので甘口にしました。
深い味わい、フルーティで美味しかったです。
お肉ゴロゴロ。
ご飯にはバターがまぶしてあります。
ジャガイモが付いてきます。ジャガイモもおいしかった。
最初はシンプルにジャガーバターで。
次はカレーと一緒に。
カレーにはターメリックはじめさまざまなスパイスが
使われていますが、それぞれ効能が異なるので、一食で多方面の効果が期待できますよね。
よく知られたターメリックは肝機能に、クミンは胃腸機能向上やがん抑制に、シナモンはコレステロール値改善に、などなど。
血流も良くなるので、カレーは朝食べると、頭が活性化して勉強や仕事の効率化によいかもしれないですね。
帰りは東京駅でお惣菜を。
ポールボキューズのローストビーフ
これとっても美味しいのですよ。
夕ご飯のお楽しみにしました。
充実した1日でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。
Nono