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私は離婚やシングルマザーとしての経験で
何度も心が折れそうになりました。
でもその度に

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シングルマザー歴23年

50代後半からの人生再構築中ベル

 

 

今から25年も前の、離婚に至るまでのストーリーを連載記事として書いています。

 

前回の【離婚の事 第20話】

調停での親権問題について、その厳しさに心が折れそうになる瞬間もありました。
これまで積み重ねてきた育児の記録、生活リズム、
周囲のサポート体制など、
子供の「安定した毎日」を守れる証拠
丁寧にアピールするしかありませんでした。

 

前回右差し離婚の事 第20話

 

 

 

ではでは次行きます。

 

【離婚の事 第21話】

 

 

ついに親権が決定。そして次の壁・・・養育費と慰謝料

 

4回目の調停。
長いようで短いようで、でも心だけはずっと張り詰めている時間でした。

 

調停室の扉を押す手が、少し震えています。
あの独特の冷たい空気に、毎回のように心が持っていかれそうになります。

 

今日は、親権についてたぶん最終判断が出る日。
私の言葉は、相手に届いていたのでしょうか。

 

調停って、1ヶ月に一度だけでというスローペースですが
逆に、お互い冷静に考える時間として必要な時間なのだとわかりました。

これくらいが丁度よいのかもしれません。

 

 

 

調停室の空気が変わった瞬間

 

席に着くと、女性調停員が静かに目を合わせてきました。

調停員は先に夫側と話が済んでいて次は私の番です。


あのいつも柔らかい目。

だけど今日は少しだけ重い雰囲気をまとっています。

 

「まず、親権についてですが」

 

心臓バクバク。でも呼吸が止まりました。

 

「親権は、お母さん側に、ということで相手の方も了承されています。」

 

え?

理解するまで数秒かかりました。
胸の奥がじんわり熱くなる。
力が抜ける。

 

相手の今の生活環境では、自分では娘を守ることができないと判断したのでしょう。

相手の母親は酷いリウマチの為、一般的な生活ができない状況なのです。

そのお世話などもあるのかもしれません。


涙が勝手に溢れてきて、慌ててハンカチで押さえました。

・・・・毎回泣いてる私あせる

 

 

不安で眠れなかった夜。

全部、無駄じゃなかった。

 

「ありがとうござい・・・」

喉の奥がつまって、かすれた声しか出なかったけれど、
調停員にはちゃんと届きました。

あぁ、守れた。
娘の日常も、未来も、あの笑顔も、全部。

 

調停員は小さくうなずいてくれ、次の資料を目の前へ滑らせました。

 

 

 

次は「養育費と慰謝料」。ここからが本番

 

「では、次からは養育費と慰謝料の話に入っていきます」

 

調停員の言葉に、また背筋がグッと伸びます。

親権が決まったから終わりではありません。


これから話す内容は、今後何年も娘の生活を支える大事な部分。

ここで賢く進めないと、後で後悔するのは私と娘です。

 

 

 

 

養育費、慰謝料について有利に進める為に

必ず知っておいて欲しい事

 

調停に何度も呼ばれると、心が疲れて「もうなんでもいい」って弱気になりがちです。
でも、ここで諦めてはいけないのです。

 

このあたりで読者さんにも少し、ご存知の方は多いと思いますが一般的な基本知識として
「調停で有利になるコツ」をシェアしたいと思います。

 

 

1. 相手の「稼ぎ」を正確に知る

 

給与明細、源泉徴収票、確定申告書などはあったほうがいいです。

相手が会社員なら収入ははっきりしますが、
問題なのは 隠す人です。

もし相手が曖昧に答えたり、低く伝えてきた場合は、

 

・調停委員が直接「提出してください」と促してくれる

・裁判所から資料提出を命じられることもある

・ウソや隠しは調停側がもっとも嫌う行為

 

つまり、相手の嘘は絶対通らないので安心です。

 

 

 

2. 養育費は「感情」ではなく「算定表」で決まる

 

養育費には日本全国で使われている「算定表」があります。

収入がいくらで、子どもの年齢が何歳で・・・
表に照らし合わせればだいたいの金額が決まります。

 

だから、

「相手が低く提示してきても落ち込まなくていい」
「感情論にはならない」

これを知っておくと心が折れにくくなります。

 

 

 

3. 慰謝料は「不貞行為の証拠」があると強くなる

 

証拠といっても探偵の報告書だけじゃありません。

 

・その人とのメールやLINE

・仕事と言って朝帰りした日付のメモ

・家に帰ってこなかった週末の記録

・子供が寝るまで帰らなかった頻度

・生活費を入れなかった通帳の記録

 

こういう「生活の不自然さ」でも立派な証拠になります。

私も全てノートに書き残していました。

子育て中で日々バタバタしてると忘れてしまうので

マメにメモ程度でいいので残しましょう。

 

 

 

4. 養育費は「10年後のあなた」を救う

 

調停員はよく言います。

「お母さん、ここで遠慮すると後で苦しむのはあなたですよ」

 

当時は実感がなかったけど、今は心の底から分かります。
養育費は贅沢のためじゃありません。
まさに、子供の命の予算です。

 

 

 

そして現実に戻る。調停員の言葉は坦々としています

 

「では、お母さんのご希望の金額ですが。

以前のお話しと変更無しですか?」

 

2回目の調停では、相手に「折り合いがつかない」と言われ持越しになったままでした。

 

私は深呼吸をして伝えました。

「はい。養育費は 娘が成人するまで月6万円

慰謝料は 合計支払額が400万~500万に達するまで月4万円 を希望します」

 

調停員は静かにメモを取りながら、

「相場より高めですが、事情を説明してくださいね」

と優しく目を向けました。

 

ここで大事なのは、
どうしてその金額が必要なのかを生活ベースで語ること。

 

私は丁寧に、娘の保育園費・家賃・生活費・医療費のことを説明しました。

 

あとは今現在、生活費を全く入れてくれてないので

とても困ってる事も伝えました。

 

「・・・なるほど。では相手方にも同じように確認してみますね」

 

調停員が部屋を出ていった瞬間、心臓がまたバクバクと打ち始めました。

 

 

しばらくして調停員が戻ってきました。

「相手の方は、金額についてすぐには判断できないとのことです。
次回、あらためて回答をいただくことになります」

 

また持ち越し。

疲れた。

 

でもこの次回までの1ヶ月という時間で、

だいたい今までは良い方向へ結果が出ています。

 

相手にも冷静に考えてもらうという意味ではありなのかもしれませんね。


 

 

帰り道の空は、少しだけ明るく見えました

 

親権を守れたことで、胸の奥に一本の強い芯ができたような気がしました。

 

娘を守るためなら、あと何回でも来るビックリマーク
そう思えたのです。

 

家庭裁判所を出た時、冬の空気が頬に触れて
少しだけ涙がこぼれました。

 

悔しさでも、怒りでもなく
ただただ、安堵の涙でした。

 

 

 

次回【離婚の事 第22話】は

親権が決まったことで、ようやく養育費と慰謝料の話が本格化。
しかし相手側の予想外の主張が飛び出し、
またしても調停室に緊張が走ることに。

私が選んだ次の一手。
そして娘の未来を守るための決断とは。

 

次回右差し離婚の事 第22話
 

 

    

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先日職場で、気を使って言ったつもりが逆にボケツを掘ってしまって・・・

「やっちまった・・・」

ってことがありまして💦

 

内容はそのパターンとは違いますが

気遣いについて書いてみます。

 

 

 

気遣いだと思っていた行動が、

実は自分を守るための遠慮かもしれません。

遠慮は、関係を守るどころか、逆に距離を作ってしまうことがあります。

 

 

こんなことありませんか?

友達とのランチで本当は食べたいものがあっても
「え、私どれでもいいよ~」と言ってしまう。
彼氏にしてほしいことがあっても
「ううん、大丈夫。気にしないで」って笑って飲みこむ。

 

でも、心の中ではモヤモヤ。
帰り道で一人になってから、
「なんであの時、言えなかったんだろう」って後悔する。

 

もしかしたら


自分を優先する=ワガママ
本音を言う=嫌われる


と思い込んでしまってるのかもしれませんね。

 

はい、20代のころの私はまさにこんなタイプでした。

 

表面上は優しい人に見えても、
内側ではいつも小さなストレスが溜まっていて、
そのたびに「自分さえ我慢すればいい」と思っていたんです。

 

でも、この遠慮しすぎの関わり方は、
実は相手との距離を遠ざけることを、後になって知りました。

 

 

 

 

遠慮は「関係を守る為」ではなく

「問題が起きるのを遅らせているだけ」

 

遠慮して本音を言わないと、どうなるか。

 

 

ドクロ相手はあなたの望みを知らない


ドクロあなたの負担だけ増える


ドクロいつの間にか関係が不均衡になる


ドクロ気づいた頃には、心の中に不満が溜まっている

 

 

私も恋愛で何度か経験しましたが、
本音を隠して相手に合わせ続けるほど、
無言の距離が生まれてしまうんです。

 

心理学的にはこれは
「自己抑圧」→「感情の二次暴発」
という典型的なパターン。

 

我慢を続けたあとに、突然限界が来てしまう。
あれ、ほんとツラいですよね真顔

 

 

 

 

 

気遣いは「相手を見る」
遠慮は「相手の中の、自分の評価を見る」

 

 

気遣い
「相手はどう感じるかな?どうしたら心地いい?」
右矢印右矢印右矢印 相手の気持ちを中心に考える

 

 

遠慮
「言ったら嫌われる?迷惑?重いって思われる?」
右矢印右矢印右矢印相手の中での自分の位置ばかり気にする

 

 

つまり、
気遣いはコミュニケーションを育てる行為。
遠慮はコミュニケーションを止める行為。

 

若かりし未熟だった私は
「ずっと逆のことをしてたんだ」とショックでしたアセアセ

 

 

 

 

 

遠慮を手放したら、恋愛も人間関係も整い始めた


怖いながらも、少しずつ本音を言う練習をしました。

 

「今日はこっちのお店がいいな」


「それはちょっと苦手かも」


「こうしてくれたら助かるよ」

 

たったこれだけで、
周りの反応が本当に変わったんですベル

 

「言ってくれて嬉しい」


「その方がわかりやすいね」


「無理してたんじゃない?」

 

 

そんなふうに言われることが増えましたニコニコ

 

あとはね、いいな~って思ってる男子と

付き合う前のいい感じのデート3回目くらいの時

 

ちょっとだけ、彼に対してイラッとしたことがあって

いつもなら笑ってごまかしてスルーしてたのですが

ちょっと怒ってみたんです。

 

そしたら、その彼は

「カノアちゃん、初めて怒ってくれたねハート」って

喜んだんですポーン

 

ん?М気質か?って思ったのではありません。

ちゃんと私は

「ああ、そっか、こういうことか」って理解できました。

 

お互い20代だった頃だし、イマイチ私が何を考えてるかわからなかったみたいです。

私もデートの度に、緊張してたってのもあるんですが・・・・
(そんな可愛い時代もあったなぁ~~~)

ミステリアスなところが魅力的、なんて年代じゃなかったですしね。


 

その時、私は確信しました。

 

人は「遠慮」より「わかりやすさ」を求めている。

 

本音を伝えることは、
関係を壊すんじゃなく、
むしろ「関係を作る」行為なんだって。

 

 

 

つい遠慮してしまう人

本音をを出してみるのもいいかもしれません

ただし、時と場合によりますが・・・

 

 

ちょっとでも本音を出す練習してみませんか?

 

遠慮をゼロにする必要はありません。
ただ 少しだけ本音を外に出してみるだけでOKです。

 

宝石赤小さなお願いをしてみる


宝石赤「それは苦手」と一言だけ伝えてみる


宝石赤 何でも相手に合わせるクセを1回だけやめてみる

 

 

ポイントは、
「相手を拒絶する」ことではなく
「自分を大事に扱う」ことを許可する
ということウインク

 

 

遠慮を手放すと、恋愛も人間関係も驚くほどクリアになりますアップ

 

あなたの本音は、思っているよりずっと価値がありますアップ


そして、言った瞬間から関係の質が変わりますアップ

 

 

ほんの少しずつでいいから

これからも一緒に人生を良くして行こう~ドキドキ

 

 

 

 

    

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前回の【離婚の事 第19話】

なかなか進まない調停に心が少し重くなりはじめた頃のお話です。
娘との二人暮らしに慣れてきた反面、
私にも娘にも、ゆっくりと疲れが出てきました。

疲れが重なる日もあれば、
「大丈夫、ちゃんと進んでる」と思える温かい出来事もありました。

待機児童が多い地域なのに、公立保育園の入園がほぼ決まりました。

まだ離婚も成立していない段階で、幸運でした。

 

前回右差し離婚の事 第19話

 

 

 

ではでは次行きます。

 

【離婚の事 第20話】

 

次の調停に向けて私は

思いついた事は常にノートにメモしていました。

 

今回から話し合われるのは、
親権、養育費、慰謝料、そして面会。

どれも、私の感情ではなく、
娘の未来そのものに関わるもの。

まずは親権からの話し合いです。

 

 

 

親権について話し合いの準備

 

夜更けのリビング。
目の前には分厚い「後悔しない離婚の進め方」という本。

パソコンの画面には、法律相談や裁判所の事例の記事が並んでいます。

 

「昔は、親権は母親が取るのが普通だったんだよね・・・」

そんな言葉を思い出しながら調べていくと、
現実はそう簡単ではないことが分かりました。

 

今は、母親だから有利というわけでも、
父親だから不利というわけでもないそうです。

 

 

「裁判所は、これまで子供の世話をしてきた実績を見ます。」

 

「写真、保育園の連絡帳、病院の領収書、手作りのお弁当の写真でもいいんです。
特別な証拠より、生活そのものを残しておくようにしましょう。」

 

そんなような事が書かれていました。

 


私は手帳を開き、書き込まれたお迎え時間や通院のメモを見つめました。

 

なんでもない毎日。
だけどその全部が私と娘の人生。

私は、意識して記録を残すようにしていました。
 

 

 

 

第3回離婚調停

 

3回目の調停の日。
会議室の空気は相変わらず乾いていました。

壁は白く、机は冷たくて、
まるで「感情」を置き忘れることを強制されているような空間でした。


男性調停員はちょっと事務的ですが、

女性調停員は穏やかでやさしい笑顔。今回も少し救われました。

 

まずは親権についてなのですが

相手側の要望は、

 

「親権は、当然こちらで」

 

 

当然?ムカムカ

 

今までの毎日・・・
夜中に泣いた娘をずっと抱きしめた事。
熱を出した日、一晩中付き添った事。
迎えに行った保育園の帰り道。

娘と一緒に笑った時間も、泣いた時間も。

あれは、全部ただの日常ではありません。

それは、母として積み重ねてきた大事な記録でした。

 

その全てが、たった一言で切り捨てられた気がしました。

感情的に言い返したくなりましたが

またまた今回も、それだけで涙が止まらなくなり喉の奥がつまって声が出ませんでした。

 

 

 

 

愛情の深さより「子供の安定」が見られる

 

「私の方が子供を抱きしめてきた時間は長い」
「毎日のご飯もお風呂も、寝かしつけも、ずっと一緒にやってきたのに」

 

その気持ちは確かに私達の中にあります。
そしてそれは、嘘でも幻でもなくてちゃんとそこにある事実。

 

ただ、調停の場では感情そのものは評価されませんあせる

 

 

 

 

親権争いで重視されるポイント

 

親権は、どちらが子供をより愛しているかではなく、
子供にとって最も安定した環境を守れるのは誰かで判断されます。

 

ポイントは4つ。

 

1.今の生活をどれだけ変えずに続けられるか
2.日常的な育児に関わってきた証拠があるか
3.子供の気持ちと精神的な安心を守れるか
4.これからの育児計画が具体的か

 

つまり、
「子供が心を揺らさずに生きていける環境」を提示できることが大事なんです。

 

 

私は、ゆっくりと深呼吸をして気を取り直し
自分の気持ちをぶつけるんじゃなくて、
娘の生活の「安定」を丁寧に伝えることに集中しました。

 

保育園の事、友だち関係、生活リズム。
今の家の中での「安心できる空気」。

 

「私の娘は、ここで呼吸して生きてるんです」
そういう感覚です。

 

そして、これからの育児のスケジュールやサポート体制も
淡々と静かに説明しました。

 

徒歩10分以内の場所に実家(私の両親健在)がある事、

一駅ほど離れた場所には、弟夫婦が住んでいる事。

公立保育園にほぼ入園が決まった事、

今の職場ではいずれ正社員になる事、

自分が健康である事。

 

 

 

そして気づいたこと

 

親権は、
「愛してる」じゃなくて「守れるか」で決まります。

 

夫の事が嫌い過ぎていつも感情に揺さぶられていましたが、
自分の中の戦いという感覚が変わりました。

 

怒りでもなく、泣き落としでもなく、
「子供の世界を守る」という一点だけに集中する!!

 

調停は、勝ち負けじゃなく
子供の毎日を、誰が丁寧に受け止められるかなんです。

 

 

で、

結局今回も、何も決まらず次回へ持越しですチーン

 

 

 

 

 

今、親権問題で揺れているあなたへ

 

あなたが子供と向き合ってきた時間は消えませんキラキラ

 

子供はちゃんと知っていますドキドキ

「自分の心が落ち着く場所」を。

 

それが、あなたなら
その積み重ねこそが一番の味方ですウインク

 

 

 

 

次回【離婚の事 第21話】は

親権についての話し合いは、またも4回目の調停へ持ち越しとなりました。
私の言葉は果たして夫に届いていたのでしょうか。

親権が決まらない限り先へは進めません。

焦りとため息と、それでも前に進むしかない気持ち。

そんなじれったい気持ちをかかえて再度調停を迎えます。

 

次回右差し離婚の事 第21話
 

 

    

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第2回目の調停。

今度こそスムーズに決まって欲しいのに・・・。

でもまさか相手も親権希望とのこと。

私も親権希望、まっとうな養育費、慰謝料を請求。

結局なにも決まらず次回に持ち越しでした。

 

前回右差し離婚の事 第18話

 

 

 

ではでは次行きます。

 

【離婚の事 第19話】

 

 

離婚調停が進まない・・・心が疲れはじめた頃

 

なかなか前に進まない離婚調停に、少し気持ちがくたびれてしまっていた頃の話です。

 

「前向きに頑張ろう」と思ってはいるものの、日々の生活を回しているだけで精一杯。

肝心なことほどなかなか動かない。

 

相変わらず娘は保育園での昼寝のお陰で夜はなかなか寝てくれない。

私は、睡眠時間4時間じゃ全然足りない・・・本当は8時間寝たいんです。

疲れがたまる一方でした泣

 

 

 


娘の発熱と、突然の入院

 

季節は冬に向かい、心も体もなんとなく重たくなる時期。

そんななか、娘が保育園で発熱しました。


親子って、いい事もつらい事もやっぱりどこか連動しますね。

仕事中に保育園から電話が入り、私は会社を早退してあわててお迎えへ。

 

「ぐったりしてるかな・・・」と不安に思っていたら、娘はなぜかちょっと嬉しそうにニヤニヤ。
(可愛いけど、複雑・・・笑)

 

そのまま病院へ連れていくと

 

「肺炎を起こしています。このまま入院しましょう。」

 

えええええええ、入院????

頭が真っ白になりました。


何の準備もないまま、入院生活が始まります。

 

2歳児の場合、病室に臨時にベッドを設置してもらい保護者も一緒にお泊りなんです。

実家の母に連絡して、一度病院に来てもらい、

私はその間に帰宅して入院準備をし、また病院に戻りました。

 

2歳の娘は点滴につながれ、動ける範囲も制限されるのでそりゃもうイライラ。
元気なゴリラがオリの中で暴れてるみたいで。

(病人とは思えないほどの元気さで困った)

 

同室の子供たちも、それぞれしんどさを抱えています。
泣き声、咳、看護師さんの足音、機械の音。

小児病棟の夜は、静かではありません。

 

3泊4日。

私も寝不足が続いていたので心身ともにヘトヘトでしたが、
どこかで「娘と一緒にいられる時間だ」と感じていました。

働き始めてから、娘と過ごす時間はどうしても少なくなっていたから。

 

 

 

 

娘も、小さな社会で頑張っていた

 

娘も娘で、保育園という小さな社会で頑張っていたんだと思います。
お迎えに行ったらほっぺに歯形をつけられていた事もありました。

クラスの男の子に、ほっぺを噛まれたそうですポーン


小さな身体で、ちゃんと世界の中で戦ってるんだよね。

私も、もう少し頑張らなきゃって思いました。

 

 

 

 

 

公立保育園の面談へ

 

無事退院して、日常が戻ったある日。

入園を希望していた「公立保育園」から連絡がありました。
今通っている園は月6万円近くかかっていた為、どうしても公立に移りたかったのです。

 

面談の日。
園長先生は、静かで上品で、知性と温かさにあふれたステキなお婆様でした。

雑談をするような雰囲気の中で、私は離婚調停中であることを話しました。


すると園長先生は、まだ離婚成立前にも関わらず、

「母子家庭枠で、入園許可が取れるようにしておきますね。」

と、言ってくださったのですアップ

 

その時の私には、その言葉が
「あなたは大丈夫よ」
と、背中をそっと包むふわっふわの毛布のように感じました。

 

待機児童が多く、希望の園に入れるかどうかは運にも似ている状況。

 

認可保育園への入園選考は

自治体がまず保護者の就労状況や健康状態などを点数化して

ここに兄弟在園やひとり親、祖父母同居の有無など家庭事情を加減点していくそうです。

これで計算された合計点が高い世帯から順に内定が出ますが、

同点になった場合は居住年数や所得などで並べ替える「優先順位」によって最終決定されるそうです。

 

私の場合、住民登録は夫もいれた3人暮らしの為このままでは到底無理なのです。
それでも園長先生が「離婚成立」を見込んでくれたお陰でほぼ入園できるだろう、とアップ

 

面談の帰り道、冬の冷たい空気の中なのに胸の奥があたたかくて、
自転車漕ぎながら涙がぽろぽろこぼれました。

 

 

 

 

本当は、笑顔の裏でいっぱいいっぱいだった

 

今思うと、この頃の私はずっと「笑顔」を装っていたのだと思います。
でも、笑顔の中に「余裕がない苦しさ」が滲んでいたのかもしれません。

園長先生には、その奥にある本音がちゃんと見えていたのでしょう。

あの時いただいたあの優しさは今も忘れられません。

 

「大丈夫。ちゃんと前に進んでる。」

 

目に見える進展はなくても、
体力も気力もいっぱいいっぱいで、
不安で心がぐしゃぐしゃでも、
それでも一歩ずつ、ちゃんと進んでたんですよね。

 

誰にもわかってもらえなくても、
誰も褒めてくれなくても、
たとえ笑顔がぎこちなくても。

それでも私は、毎日ちゃんと生きていました。

 

そして、あの日の園長先生の優しさは、
小さな光のように私の胸にずっと灯り続けましたキラキラ

 

 

 

 

「もう疲れちゃった・・・」

そんなあなたへ

 

もし今、昔の私と同じように
「もう疲れちゃったな」って思っている方がいたら

どうか、自分を責めないでくださいね。

 

頑張っている人ほど、
頑張っている事に気づけないものだから。

 

ちゃんとやってる合格
十分すぎるくらい、やってる合格

 

あなたもきっと大丈夫です。

ちゃんと、光のほうへ向かっていけるからキラキラ

 

 

 

 

次回【離婚の事 第20話】は

養育費・親権・面会についての

より現実的な話し合いが進んでいく段階に入ります。
少しでも有利になる方法や、過去の事例を自分なりに調べながら

できる準備を重ねていました。

そしていよいよ離婚調停3回目を迎えます。

 

次回右差し離婚の事 第20話

 

 

 

    

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こんにちは、カノアですニコニコ

 

こちらに訪れてくれてありがとうございますラブラブ

 

 

    

私は離婚やシングルマザーとしての経験で
何度も心が折れそうになりました。
でもその度に

「これは宇宙からのギフトかもしれない」
と思い、
内側の声に耳を傾けてきました。

 

このブログでは
そんな気づきや心の変化を通して
「自分らしく生きるヒント」

をお伝えしています。

 

是非こちらもご覧下さい
私、カノアのプロフィールは

こちら

 

シングルマザー歴23年

50代後半からの人生再構築中ベル

 

 

あなたには、帰るとホッとできる場所はありますか?

 

それは部屋でも、人でも、声でも、記憶でもいい。

心理学では「安心基地(セーフベース)」といって、
人が自分らしく生きるために必要な心の拠点のことを指します。

 

大人になっても、私たちは
どこかで「帰れる場所」を必要としているんです。

 

 

 

私は22年間、娘と2人暮らししています。
まだヨチヨチしていた2歳の頃から、今では立派な24歳、OL。

・・・・と言いたいところですが。

 

平日は毎日、

「お腹すいたーーー!今日ご飯なにーーー!?」

 

って、ドア開けた瞬間に言ってきます。

社会人の24歳が、です。

私の方が帰りが早いのでだいたい夕飯作成中に帰ってきます。


なんかね・・・・かわいいんですよ。

ちゃんと家に帰ってきて、
ちゃんとご飯を期待しているその姿が、
なんだかもう、たまらなく愛おしい。

 

この時点で私の中では
「あっ、うちが安心基地なんだな」
って確信してます笑

 

 

昔はね、
ハンディカムで、運動会も発表会もいっぱい撮りました。

娘のこの瞬間を見ているのは私だけじゃんアセアセと、母一人で頑張りましたよ~

 

「この瞬間を残さなきゃ!」って、
なんか使命感で必死に。

でも結局、ほぼ観てない。

しかも媒体が古くて、もう再生できない。
 

でもね、
映像は観れなくても、記憶って残るんです。

手を握ったときの小ささとか、
「おかあさ〜ん!」って走ってくる声とか、
寝息とか、泣き顔とか。重さとか笑

感情のほうが鮮明なんですよね。

ちゃんと五感で覚えてるんですキラキラ

 

 

私は両親そろって、愛情たっぷりで育てられました。
だから、片親で育つ娘の気持ちを
完全に理解できていたかは正直わからない。

 

だけどいつも思っていたのは、

 

「この子の中に、愛されて育った記憶だけは残したい。」

 

実際、ホントのところの本人の気持ちなんてわかりませんが
娘は今も「ただいま」って帰ってきてくれる。

それだけで、もう十分なんですキラキラ

 

 

 

心の安心基地って、実は特別なものじゃない。

あなたの安心基地は、どこにありますか?

 

それは「目に見える場所」のこともあれば、
「心の中にある感覚」のこともあります。

 

たとえば

 

・帰るとホッとする 自分の部屋
・「おかえり」と言ってくれる 家族やパートナー
・なんでも話せる 友だち
・静かに自分に戻れる カフェの一角
・季節を感じながら歩く お気に入りの散歩道
・話さなくても落ち着く ペットの存在
・ふと胸に残っている 母のぬくもりの記憶
・悲しいときに読み返す ノートや手紙
・名前を呼んでくれる 誰かの声

 

「場所」「人」「感覚」「記憶」。
そのどれでも良いんです。

 

大切なのは、
そこに触れると 呼吸がふわっと楽になるということ。

 

それが、あなたの安心基地。

人でも、場所でも、記憶でも。
帰れる場所があるって、それだけで生きやすくなるんです。

 

そしてもし誰かにとって、
あなたがその安心基地になれていたら
それは、本当にとても尊いことですラブラブ

 

 

 

    

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