STRONG by zumba®️のワークショップ終了。
最後、腕がプルプル。
下半身はまだいいよ。
ついていけるよ。
上半身の弱さ😱
ヤバい！
ヤバすぎる！！
これはもうやるしかない！！
トレーニングするしかない！！
マシンはやらないけど。
動作はまだ覚えている。
テキスト見たら思い出せる。
鉄は熱いうちに
体が覚えているうちに(笑)
練習あるのみ！！
久しぶりに動いたから
体の重いこと🤣
それでも楽しかったです😃
来てよかった🤗
久しぶりのリードも楽しかったです。
プログラムの内容的に低音を意識して
でも、舌は巻かないように(笑)
さて、お家に帰ったらパソコンのスイッチを
入れないと🙁
苦手なんだよな～って言ってられない😅
お肉食べたい🐷(笑)