いつもご覧の方
たまに口をあけて
友達と歩くお気に入りの場所も癒しです
道端の猫も、癒しだにゃぁヽ(*´∀｀)♡
「急がなくていいよー」と
動物好きな人は
ハムときゅうり
美しい場所があることに感謝です
ありがとうございます
自粛生活が続きますが
皆さんお元気でしょうか
ストレスや不安が
増えているかもしれません
自粛が続く中
会いたい人や行きたい場所を
ぐっと我慢して過ごされていますよね
その行動はきっと良い事になって
後々、自分や大切な人へと
戻ってくると信じています
今日のブログは「癒し」について
書きたいと思います
ゆるーく綴りますので
肩の力を抜いてご覧下さいね(^^)
よく「癒されます」「癒しが足りない」
などの言葉を聞くことがあります
癒しってそもそもなんでしょうね
ストレス状態の心や体を
リラックスさせて安心している状態
のように思います
人によって生活や性格も違うので
癒しの全て違います
例えば
美味しいお茶をゆっくり楽しむ
ゲームやインターネットを
楽しむ
動物と触れ合う
音楽や映画など鑑賞する
ゆっくりする以外に
スポーツや筋トレなど
体を動かしたり
集中して物作りに没頭する
など
癒しはその人それぞれに
適した癒しがあります
私はゆっくりと美味しいお菓子を食べて
丁寧にいれたお茶で一息
など癒しと至福の時間も大好き
大好物の桜餅です
空や花を見たり
空見てます(*´∀｀*)
特別な場所で過ごす時間も愛おしい
2人の足音と鳥の美しい声だけが
聞こえてきます
言われているみたい
動物好きな人は
動物園が動画配信していますよ
飼育員さんの距離で
可愛い動物達を見ることができます
水族館の動画配信もあります
動画上げてくださる関係者の方々
ありがとうございます
今日の癒しは
作ったサンドイッチが
ふわふわで美味しくて
癒されました〜
もう一つはツナマヨとレタスです
その他にも
おうちを整えると
心も整う感じで癒されます
大切な人と一緒にいるのも
心が充電されるような癒しを感じます
どれか一つでもあなたと
「一緒だぁー」と
思う癒しがあったら嬉しいな^_^
ご自身に合った「癒し」で
ストレス解消なさってくださいね
いつも頑張っているあなたに
いいことがたくさんありますように
神奈川県 芦ノ湖
最後までご覧くださり
ありがとうございました
