絶対教えたくない、
と意気込みましたが、
多分かなりのオタク様
でないと
マネしないと思います。💦
ハイすいません。💦
でも書きます。
・ストレートカイロプラクティック
・レイキヒーリング
・歯は極力削らない、抜かない
・リラックスの達人になる(瞑想や呼吸)
・常に意識がイマココにある
・過集中できる趣味がある
ぶっちゃけ
この6項目を極めるだけで、
※私個人の感覚です。
・身体全体のバランス、骨格が整って姿勢が良くなる
・筋肉が緩むので、血流が良くなる
・神経伝達が良くなるので、運動神経等色んな能力が高まる
・ストレスが溜まりにくくなる→未病を防ぐ
・身体の軸、体幹がしっかりする
・抗酸化力など、身体の機能まで高まるので老けにくくなる
等ざっと上げてもこれだけの体感がありました。
もちろん、その結果として見た目(外見)も良くなる
と思います。
特に肌は、血流や神経伝達はもろに影響するので、
結果として現れやすいように思います。
美容って、
頑張りすぎたら逆効果、遠回りになる様な気がしています。
こーゆう地味で何の効果があるのかよく分からないことを
コツコツ、コツコツやるんよね～
オタクは
