今日は優しく無い駅利用のお出かけ
(￣∇￣)
帰りは天気がイイから
寄り道、買い物したいけど---
ちょっと疲れてる😓どうするか---
せっかく出かけているのだから٩( ᐛ )و
途中乗り換え駅の激安店へ寄り道😁
久しぶりだから色々見て回り
バスに乗り遅れた｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
次は1時間後(￣∇￣)店内ウロウロ
時間潰し｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡疲れた😓
おかげで予定外の物を買ってしまった
｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
今日は杖使用でカート無し
なのに重い荷物を持って😭おバカ
両手に装具を着けていたから良かった
｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
歩き疲れて脚腰はダル重い痛みで😣
家に帰ったらぱんぱんの脚_:(´ཀ`」 ∠):
ビリビリの腰(＞人＜;)
でも色々安く買えて(o^^o)
(スキンケア関係)
今日は夕食に久しぶりにアルコールを🥃
血圧の記録を見たら
(・・?)最近高い---
ビタミンDを服用し始めた頃から？
でもアルコール🥃呑んだ夜と翌日は
一応基準値内の様な---(u_u)偶然？？
とにかく血圧降下剤服用しても高いのは
ちょっと気になる｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
明日はクリニック予約日
何か言われるかなぁ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
昼間の歩き過ぎで夜には
右股関節や膝にもジリジリ痛み😣
足の裏はビリビリが強い
毎度毎度の事(￣▽￣)
日光浴兼ねて歩いたけど😅
夜になると脚腰が辛くて後悔😰