いつも見ていただきありがとうございます!!
福岡 西新 漢方相談 馬場薬局 の 内田です。
先日 唐津本店に
第3期最後になる食養生講座で行ってきました！
今回のテーマは「水滞」
ムシムシ蒸し暑い梅雨時期に合わせた内容です。
この時期は、洗濯物が乾きづらく、生乾きでスッパイ香りが漂うように、
人の身体の水も滞りやすくなります。
（；￣ェ￣）
こういったときの養生法の第1は冷たい飲み物や食べ物をとりすぎないこと！
それ以外にも様々な養生法や食材をみんなで学びました。
＿φ(￣ー￣ )
今回は最終回ということで、
何とか時間どうりに進んで、
最後にみんなで質問や雑談をしながら、
座って料理を食べるのが目標
(´･Д･)」
サクサクいいペースで座学を終えました☆
続いて今回の料理は、
蒸し暑い時期に合うようにデザートを考えました！
題して、
「当帰芍薬散寒天ゼリーとスイカのスカッシュ」
料理開始〜o(^_-)O
今回使う漢方薬「当帰芍薬散」
薏苡仁＋小豆
を寒天で固めている図。
料理中！
手際よし◎
炭酸水をそそげば、
シュワッと完成☆
みんなそろって「いただきま〜す」
（^人^）
今までて1番美味しい☆☆☆
優秀の美
料理の内容は以前の記事で↓
今回で一応わたくしの食養生講座は終了することとなり、
第4期からは、
「呼吸と運動で気のめぐりをよくしていく」
…担当になりました。
食養生講座に参加していただい方々から、
「いつも楽しみにしていたのに残念です」と
嬉しいお言葉の数々をいただき、
ホントに嬉しくて、うるっ ときてしまいました。
(T . T)
みなさんホントにありがとうございました。
m(_ _)m
またよかったら、運動のクラスでお会いしましょう！
(^-^)/
【追伸】
Oさんが作ってきてくれた梅が甘酸っぱくてとても美味しかったです☆
