皆さま、こんにちは！
お元気ですか(*^^*)？
昨日でクリスマスも終わり、
今年のイベントは残る所
大晦日を向かえるだけとなりました。
今年の冬は暖冬と言われていますが、
皆さまは、
今年の冬を、
温かいと感じますか？
それとも
寒いと感じますか？
そして、
冬が深まってくると意外と多いのが
寒さ対策を過剰にし過ぎて、
カラダを温めすぎている人
なんです。
今日はそのお話しを
皆さまとシェアしたいと思います。
● ● ●
先日、
あるクライアントさまとの
漢方ティー・カウンセリングでの事、
クライアントさまは、
「冬になってから
何となく調子が良くない」
とお話しをして下さり、
「冬だから、カラダを温めないとね」
と、かなりの厚着にお腹にホカロン。
でも、
お話しを伺っていると、
漢方的にお身体は
かなり熱くなっているご様子
「カラダを過剰に温め過ぎていませんか？」
とお伺いすると、
「確かに暑いけど、
冬だから冷えは良くないって聞くから」
・・・・・
● ● ●
それは、
女性は男性に比べて
「冷え性（症）」さんは多いけど、
全員が「冷え性」ではないですよー！
ザックリ分ければ、
カラダのタイプは、
冷え性 ← 平均的 → 熱がり
と３タイプいらっしゃいます。
冬は寒いので、
意外と自分の事を
「冷え性」や「寒がり」と
思っている方も多いですが、
平均的な人も多いです。
そして、
冬でも寒さが気にならない、
熱がりな女性もいらっしゃいます。
冬だからと
やたらと厚着ばかりしていると、
帰って不調を招く原因にもなるので
要注意です！
次回のブログでは、
今、カラダが冷えている？暑い？
の、カンタンチェックをご紹介しますねー！
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あなたは「冷え性」それとも「冷え症」？
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漢方的な風邪のマメ知識集
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