新型コロナウィルスでストレス状態が高まっている中
ストレス緩和になる情報、安心のヒントとなる情報を
間脳開花塾より発信していきたいと思います
シリーズ第３回は
「間脳を活性化させる身近な方法」です。
その方法のひとつは笑顔です
笑う門には福来る
笑いは百薬の長
不機嫌な顔
と
笑っている時の顔
では
血流が違ってきます
笑うことの効果について具体的にお伝えします
さあ、今夜も寝る前に
３つだけでも今日一日の中で感謝
することを思い出して
笑顔を作ってみてください
口角をあげる
だけでもいいのです
すると間脳は反応して、寝ている間でも
あなたを健康にしようと、一生懸命働いてくれます
おやすみなさい
NPO法人 間脳開花塾HP
https://www.kannoukaikajyuku.com/
間脳を知ることは自分自身を知ること
