ー健康と美のお役立ちBLOGー

このブログでは

いつまでも若々しく生きる為

健康と美のお役立ちBLOGと題して

簡単に取り入れられる

簡単セルフケアやメンタルケアを

書いていこうと思います。

健康についての記事は

～簡単セルフケア～

というカテゴリに更新していきます。

困った時はそのカテゴリから

自分にあったセルフケアを見つけてください😉

「頭」

魂のメッセージ
＊頭の使いすぎです
＊頭にも栄養（ブドウ糖）を！

考え込まず冴え渡る頭脳を
行動に移しましょう

黄色い太陽のエネルギーにより
みんながリーダーっぽく
主張しやすくなりがちなので
役割分担を意識しましょう

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カラダは
ざこっつん®︎で
骨盤と中心を整える

・頭蓋骨調整