ー健康と美のお役立ちBLOGー

このブログでは

いつまでも若々しく生きる為

健康と美のお役立ちBLOGと題して

簡単に取り入れられる

簡単セルフケアやメンタルケアを

書いていこうと思います。

健康についての記事は

～簡単セルフケア～

というカテゴリに更新していきます。

困った時はそのカテゴリから

自分にあったセルフケアを見つけてください😉

「肝臓」

魂のメッセージは
＊怒っていることに気付こう
＊自分を欺くのはやめよう

夢や未来図は
はっきりさせるほど
現実化しやすい。

頭が冴えて、勉強や仕事が捗る

悲劇のヒロインに入るより
プラスに思考転換して！

カラダは
ざこっつん®︎で
中心を整えてから
肋骨を整える

熱下げるポーズ