ー健康と美のお役立ちBLOGー

このブログでは

いつまでも若々しく生きる為

健康と美のお役立ちBLOGと題して

簡単に取り入れられる

簡単セルフケアやメンタルケアを

書いていこうと思います。

健康についての記事は

～簡単セルフケア～

というカテゴリに更新していきます。

困った時はそのカテゴリから

自分にあったセルフケアを見つけてください😉

「リンパ」

魂のメッセージ
＊人生の大切なことに心を集中して！
＊愛と楽しさを感じて

アクションを
起こすのに適した日なので
日ごろ、
伝えそびれていることを
手紙（LINEやメールでも可）
や言葉にする

『わかりやすく』を意識して！

カラダは
ざこっつん®︎で
中心を整えてから

身体中をさする

これも！