ー健康と美のお役立ちBLOGー

このブログでは

いつまでも若々しく生きる為

健康と美のお役立ちBLOGと題して

簡単に取り入れられる

簡単セルフケアやメンタルケアを

書いていこうと思います。

健康についての記事は

～簡単セルフケア～

というカテゴリに更新していきます。

困った時はそのカテゴリから

自分にあったセルフケアを見つけてください😉

「膀胱」

魂のメッセージ
＊過去は水に流そう

解決法は自分の中にある

愛のある言葉でアドバイスを！

カラダは
ざこっつん®︎で
中心を整えてから
丹田・仙骨を温める。

＊膀胱炎にならないために
・水をたくさん飲む
・足下・腰やお腹を冷やさない
・お小水を我慢しない

日々の習慣が予防につながります。