朝から❗️
土曜日は学校が有り✨✨✨
少なかったですね💦💦
足上げ腹筋❗️
背筋や腹筋もやり😀✨😀✨😀
最近頑張ってる❗️
拳立👊🏻💥👊🏻💥👊🏻
ファイト❗️
👊🏻💥👊🏻💥👊🏻
小さい子も頑張ります❗️
👊🏻💥👊🏻💥👊🏻
頑張れ❗️
膝ついて上手に出来たね❗️
お尻は下だよ😀✨😀✨😀
フウキ先輩が学校を終えて
ダッシュで到着😍✨😍✨😍
そして、直ぐにサンドバッグ❗️
そして皆も鍛えた拳で打ち込め❗️
確り骨や骨格揃えてね❗️
ファイト👊🏻✨👊🏻✨👊🏻
組手や試合で✨✨✨
強い突きが出せます様に❗️❗️❗️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
お休み、振替稽古👊🏻✨👊🏻✨👊🏻
3月7日(火)お休み❗️
3月12日(日)振替稽古❗️
3回稽古有ります👊🏻✨👊🏻✨👊🏻
誰でも何回でも参加してね♥️🥰♥️🥰♥️
🌸✨🌸春の交流試合🌸✨🌸
🌸✨🌸申込開始🌸✨🌸
カウンターに置いてあります🌸✨🌸
他道場に優勝を渡すな👊🏻✨👊🏻✨👊🏻
皆 頑張ってね👊🏻💥👊🏻💥👊🏻💥👊🏻
此方は、全日本大会❗️
他流も沢山出場しますよ❗️
頑張れ👊🏻💥👊🏻💥👊🏻
🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸
春の審査会❗️
春の強化稽古🌸✨🌸✨🌸
今回も射的大会やるよ❗️❗️
申込み開始🌸✨🌸✨🌸
🇯🇵🇯🇵 菅野道場 動画 🇯🇵🇯🇵🇯🇵
仲間の活躍カッコいいよ❗️
協力は「ガット」❗️❗️❗️⬅️検索❗️
武蔵先輩、明日香ちゃんの🥰🥰🥰
御父様の会社です💖💖💖💖
カメラマンは天才 斉木先生❗️
http://www.gatsp.co.jp/