えあろび

今日は通っているジムで講習しているエアロビに初参加してきました。

テンション高いおねーさんが

「はーい、みなさんついてきてねー」

なんていいつつ、

自分はリズムに合わせつつ、しっかりと踊る。

社会人ぽいなーと感じながら過ごす一時間。

こんなんで頭と体を同時に動かすことが、
仕事しているときの柔軟な発想につながるのかな。

他人には見せられない１時間。
体脂肪も教えられない。
本当、やべーなこの脂肪率。