【30代のあなたへ。30代からの人生リ・ブートを応援！！】
皆さんこんにちは！
30代後半まで
鬱や引きこもりを
繰り返していた僕が
あることをきっかけに
そこから抜け出すことが出来た！
あること、それは・・・
- 書 く 習 慣 です。
頭の中を言語化していくことで
暗く深い悩みの森を
抜け出すことが出来たんです。
そんな僕の経験から
言語化習慣を多くの人に
広めたい！
そんな思いで活動している
日記専門家・
言語化習慣ノート・ナビゲーター
&30代からのリ・ブートライフコーチング
たなせよしのりです
（通称ヨッシです！！）
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今回のブログは2020年3月15日の内容を
リライトしたものとなります。
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2023年2月。
久しぶりにSpotifyのリストを
流していたところ、
3年前に心底共感した曲が
流れてきました。
三浦大知 (Daichi Miura) / I'm Here
ちょっと歌詞引用します。
I'm Here
作詞 三浦大知
作曲 UTA
何処にも行きたい場所がない
明日を描く気にもなれない
頭と心の中を歩いても
やりたい事一つ見つからず
ああ、また目を伏せた
Goodbye Goodbye Goodbye
悪くないな
Hello Hello Hello
何もない自分を
ただ生きていけばいい
分からないまま
そのまま
ありのまま
そのまま
I know you, way You are
～
＜以上歌詞引用＞
当時はもちろん、
今聞いても心がぐわんぐわん
揺さぶられる曲。
「何もない自分」
として、
ずっとうつむいて生きてきた
僕の人生。
当時の僕の暗黒時代（鬱）と
この曲の歌詞が
完全にシンクロしたんですよね。。。
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30代後半、
ようやく鬱から抜け出し
あらから10年、
今では「何もない」なんて思うことは
無くなった。
けど、
過去の僕のように、
鬱だったり、
世間の価値観に飲み込めれて
立ち往生してしまっている・・・
そんな方も沢山いると思うんです。
でもね、ちょっと視点を変えると
ほんとうに「何もない」のかな？
【それは外部の要求に応える能力】
「何もない自分」って？？？
それは、
世間から求められる
能力・スキル・経験といった
外部から要求されることを
満たすことができない、
ということではないかな？？？
つまり、
世間（外部）に合わせることが出来ない。
＝「何もない自分」
僕はそう思うんだけど、
どうかな？？？
【僕の「ある」は？といえば・・・】
例えば、履歴書や
職務経歴書となると・・・
企業が求めるステータスが
重視されてしまうんだけど、
そういったモノを
ちょっと取っ払ってみて、
見つめてみてほしい。
あなたの強み。
とりわけ
「得意」
「好き」
なもの。
ちなみに僕は
これなんだけど笑
＜好き＞
「日記」
「散歩」
「ラジオ」
「対話」
「読書」
＜得意＞
「好奇心」
「質問」
「落書き」
特に僕の強みは「質問」。
これを僕なりに解釈すると
ソフトスキル。
数字や成果といった
明確な判断基準がない能力。
これだって立派に世間の役には
立つんだぜ！笑
そうやって、
世間が求めるスキルやキャリア、
といった枠組みをいったん外してみて、
そこから、
あなたの「ある」を見つけてほしい！！
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たなせよしのり（ヨッシ）