自分を好きになれると、自分自身が温泉のように、何処にいようが居心地が良くなります。
じゃあ、どうしたら自分を好きになれるのか。
ズバリ！
身体を感じてあげること。
五感を丁寧に味わうこと。
香道（こうどう）では、香りを嗅ぐことを「きく」といいます。
本物を見分けられる人を「めきき」、
味の違いを感じ分けるのは「きき酒」、
鼻の感覚が鋭いことを「鼻がきく」といいます。五感は「きく」なんです。
「き」とは、気のエネルギーのこと。
「く」とは、そのエネルギーがやってくること。
五感で感じるほどエネルギーがやってきて、森羅万象とつながり、いつの間にか自分でいることが心地よくなるんです。
理屈じゃないんです。自分を好きになるのって。感じてあげるんです。自分の体に耳を傾けてね👍
そんな五感を最大限に味わうことができる最高のレッスンがあります。
それはお米を食べることです。
一口目のご飯を五感を最大限に使って二分ほどかけて丁寧に味わうこと。
私達は味わうために生まれてきたんです。
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今日も夜遅くまでよく頑張りましたね！
偉いです✨
お疲れ様でした✨
良い週末を〜💃💃
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おしまい