あの人が許せない・・・！
モヤモヤした感情に覆われてしまう時ってあると思います。
そんなとき、「こんな自分はダメだ」と自分を責めちゃいます。
そういうときは、こう考えてみてください。
人は味わう為に
生まれてきた
たとえネガティブな感情だとしても人という生き物は味わったことのない気持ちを味わってみたくなるんです。
で、その嫌な感情を体のどこで感じているか感じてみるんです。
・胸が締め付けられる？
・責任感で肩が重い？
・お腹にストレスがかかる？
その感情を味わう為に生まれてきたと思ってみてください。
感情から目を背けるとず～っと体の中に残ります。
でも、感じてあげると不思議と残らないんです。
人の体って不思議ですね♪
以上！
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今日も朝からよく頑張りました！
偉いです✨
今回のお話は以上となります。
最後まで読んで頂きありがとうございます。(^^♪
今日も元気に行ってらっしゃ〜〜〜〜〜〜い＼(^o^)／
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