何をやっても裏目に出ちゃう人が、今すぐ確認すること!

 

 

①うまくやろうとし過ぎてつまらなくなってないか?

 

②完璧にやろうとし過ぎて怖くなっていないか?

 

③認めてもらおうとし過ぎて無理してないか?

 

④わかってもらおうとし過ぎて盛りすぎていないか?

 

 

 

👆この4つに心当たりがあって、最近何をやっても裏目に出ちゃう!

どうも毎日がしんどくなってるなぁ~、

そんな人いません?

 

そんな人は、できるだけ早めに意識してみてください!(HURRY!)

 

 

 

 

 

 

 

①うまくやるより楽しくやる

 

②完璧を目指すより最善を尽くす

 

③認めてもらうより自分らしくやる

 

④わかってもらうより先にわかろうとする

 

 

 

 

 

上記4つ言葉に出して言ってみてください。

 

 

そうすることで少しずつ脳に刷り込みが行われていき、脳が段々覚えていきます。

そうして徐々に、リラックスしていきます。

 

本来の自分をいつの間にか取り戻すことができます。

 

 

 

本当に大切なことなのでもう一度、上記4つ言葉に出して言霊にして唱えてみてください。

意識してくるだけで、全然前より楽になってきますから。

 

 

ちょっと怖いかもしれませんが、ダマされたと思って是非!

取り組んでみてくださいな♪

 

 

 

 

 

では、今日はこの辺で👋

 

 

 

 

 

 

===================

 

 

今日も朝からよく頑張りました!

偉いです✨

 

 

今回のお話は以上となります。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。(^^♪

 

 

 

今日も元気に行ってらっしゃ〜〜〜〜〜〜い\(^o^)/

 

 

 

 

 

心が朝からほっこりしたよ〜、元気が出たよ〜という方、または自分が言われて嬉しかった温かいコトバがある人はコメントしてくれると超嬉しいです✨✨

 

 

 また、本業が忙しくなってきたため、ブログは3月から不定期更新となります。更新しないわけではないので、たまに遊びに来てくださいね👍

 

 

 

 

 

 

 

 

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おしまい

 

 

 

 

 

人は困難で潰れるわけではありません。

 

困難を乗り越える異身を見出せない時に潰れるんです。

 

 

第二次世界大戦下で人類史上最悪とも言われたナチスドイツの強制収容所。

 

 

入ったら最後と言われる収容所の中に、フランクルという名の男がいたそうです。

 

 

 

しかし、彼は絶望の中で希望の光を見失いませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

自分は今、すべて終わった未来にいると想像し、自分が講演しているところを想像しながら暮らしたそうです。

 

 

 

ここを出たら、絶対に、ここで体験したことを世界中の人に知ってもらう

 

 

 

それだけが亡くなった仲間たちに対して、自分ができる使命だと。

 

 

 

そしてフランクルは奇跡的に生きて収容所を出ることができました。

 

 

 

 

 

人は困難で潰れるわけではないんです。

 

 

 

困難を乗り越える意味を見出せない時に潰れるんです。あなたが生きる【意味】を見出せたら、世界は変わります。

 

 

 

 

 

=================
 
 
 
今日も夜遅くまでよく頑張りましたね!
偉いです✨
 
 

お疲れ様でした✨

 

 

 

良い週末を〜💃💃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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身体を天然のクーラーにする方法。

 

 

夏バテしてもう1ミリも動きたくないと思っているそこのあなた!

 

 

私の知り合いの神社の神主さんから聞いた話をそっくりそのままお話します。

 

 

 

 

はい!あなたのラッキーフードはスイカです!!

 

 

スイカは、身体を天然のクーラーにしてくれるんだそうです〜💃💃💃

 

 

 

これはおばあちゃんの知恵です!

 

 

 

 

 

 

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さらにアイスノンを2つを15秒ほど脇の下に入れてみてください!

 

 

これだけでスゥゥゥゥゥ〜〜〜っとしてきて逆にびっくりします。(ヽ´ω`)

 

 

目に見えて効果ありますのでお試しあれ〜〜〜(ヽ´ω`)

 

 

 

朝昼晩OK!

回数制限はないですよ!

 

 

 

 

 

 

 

あと、夏は胃腸が疲れ気味になるので、夏バテになっていくので、夏野菜を摂取すると身体が蘇ってきますよ!

 

 

体内に溜まった熱を取ってくれる夏野菜おすすめです〜〜〜😀💨

 

 

 

とまと、トウモロコシ、キューリ、ゴーヤ、枝豆、ナス、キャベツ、レタス、アスパラガスがおすすめ!

 

 

 

なんだそうです!

 

 

 

 

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暑い夏に差し掛かっても頑張っているあなた偉いです!

 

では、今日はこの辺で👋

 

 

 

 

 

 

===================

 

 

今日も朝からよく頑張りました!

偉いです✨

 

 

今回のお話は以上となります。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。(^^♪

 

 

 

今日も元気に行ってらっしゃ〜〜〜〜〜〜い\(^o^)/

 

 

 

 

 

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自分を好きになれると、自分自身が温泉のように、何処にいようが居心地が良くなります。

 

 

じゃあ、どうしたら自分を好きになれるのか。

 

 

 

ズバリ!

 

身体を感じてあげること。

 

 

 

五感を丁寧に味わうこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

香道(こうどう)では、香りを嗅ぐことを「きく」といいます。

 

本物を見分けられる人を「めきき」、

 

味の違いを感じ分けるのは「きき酒」、

 

鼻の感覚が鋭いことを「鼻がきく」といいます。五感は「きく」なんです。

 

 

 

「き」とは、気のエネルギーのこと。

 

 

「く」とは、そのエネルギーがやってくること。

 

 

五感で感じるほどエネルギーがやってきて、森羅万象とつながり、いつの間にか自分でいることが心地よくなるんです。

 

 

 

理屈じゃないんです。自分を好きになるのって。感じてあげるんです。自分の体に耳を傾けてね👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな五感を最大限に味わうことができる最高のレッスンがあります。

 

それはお米を食べることです。

 

 

 

一口目のご飯を五感を最大限に使って二分ほどかけて丁寧に味わうこと。

 

 

私達は味わうために生まれてきたんです。

 

 

 

 

 

 

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今日も夜遅くまでよく頑張りましたね!
偉いです✨
 
 

お疲れ様でした✨

 

 

 

良い週末を〜💃💃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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とある実験が行われたことを知っていますか?

 

 

2つのチームに分かれてこんな実験が行われたそうです。

 

 

目的の場所に向かう際、胸に手を当てて苦しそうにしている人が現れる。でも、それが演技であると知らない状況で通りかかったら、

 

その人を助けるのか?

or

助けないのか?

 

 

といった実験が行われたそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

「ある制約がある」チーム

助けず

 

「ある制約がない」チーム

みんな助けた

 

 

という結果になったとか。

 

 

 

 

その制約とは

何か?

 

 

 

 

 

助けなかったのは、目的の場所に行くのに「時間厳守」と言われていたチーム。

 

 

助けたのは、時間の制約がなかったチーム。

 

 

 

この実験で分かったことは、

ゆとり」がある時、人は優しく

なれるということ。

 

 

 

 

 

大事なのは時間に追われて目の前に困っている人がいても助けられないくらい忙しいことではなく、何事においてもちょっと時間にゆとりを残しているそんな人なんです。

 

 

「時間=心」でもあるわけですよ。

 

 

時間に余裕がなければ、他を気にする余裕すらありませんからね。

 

 

 

だから、何かやるときには一回大きく深呼吸するといいですよ。毎日お茶を飲んでゆったりする時間を5分取るのでもいいです。

 

焦ったとき用のちょこっと自分のマイルールを作っておくと心の安定に役立ちますよ〜。

 

時は金成〜とはよく言ったものです✨✨

 

 

掛け声は、「お、ねだん以上。ゆとり」ですよ👍

 

 

是非、時間に追われそうになって焦りそうなとき試してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

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今日も朝からよく頑張りました!

偉いです✨

 

 

今回のお話は以上となります。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。(^^♪

 

 

 

今日も元気に行ってらっしゃ〜〜〜〜〜〜い\(^o^)/

 

 

 

 

 

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