こんにちは。
しんです。
今回はシュート率向上
について書いていきます。
シュート率というのは
本来は前回の記事で
書いたようなことを
積み重ねることで
徐々に上がっていく
ものです。
ただし、根本的に間違った
練習してしまうと
いつまでたっても安定して
入るようにはならいですし、
どんなに努力しても
シュートが入らず
気づけばスタメンにも
なれずに引退…
といったことが起こり、
青春が終わってしまいます。
僕もこのシュートの根本的な
考えを知らなかった中学時代は
[早くシュートを上手く
ならないと]
という気持ちを持って
必死に練習を積み重ねて
いましたが、
どんなに練習しても
一向にうまくなっていく
感じもなく、
シュートは、2分の1も入らずとても試合では、使えない状態でした。
しかし、この根本的な考えを
知ることで、
シュート率は格段にあがり、
調子のいい試合では、
シュート率が7割超える
選手になっていて、
チームメイト声は、
[なんでそんな入るん？]
とか
相手チームの声は、
[あいつを早く抑えろ！！]
と言われ、
かなりされてました。
警戒されることにより、
次はアシストが増え、
シュートフェイクで
飛んできたマークマンに
わざとぶつかって
バスカンを決めるなど
その試合では
3ピリまで出続け26点を
叩き出しました。
スーパースターの気分でした！！！！
この記事を
読んでいただいてる
あなたも
[シュートをめっちゃ入るようになりたい]
[シュートを入れまくって試合で活躍したい]
という気持ちがあると思います。
そう思うならば
この記事を
この記事を読んでください
まず、シュートの原則としては
[力まずシュートを気持ちよく打つ]
です。
バスケのシュートは、
全力で投げることでは、
ありません！！！！
[力まないこと]
がシュートの基本だと
思ってください。
練習などでシュートを
打ち続けていると、
力をほとんどいれなくても
シュートがの思いのほか
入るようになってきます。
なんとも言えない感覚が
訪れることが
あったと思うのですが、
正しく打てれば、
シュートに力みや全力は
必要ありません。
気持ちいいシュートを
見つけ出し楽しくシュート
を打ち続けることで
あなたの身体が
その打ち方を覚えてくれます。
[シュートは、打ち続ける]
ことが大事だと
よく言われますが、
イメージしにくいと
思いますので
体の中心でシュートを打つ
をイメージをしてください。
試合終盤でブレないシュートを
打つために、もっと筋力が
必要だから筋トレをする。
という人がいますが、
もっとも気持ちいいフォームで
打ち続けていたら、
自然とそのフォームで使う筋肉が
鍛えられますし、
それは、力だけではなく
最小限の消費で
打てるフォームなので、
試合終盤でもシュートが
落ちづらくなります。
[上手くなりたい]
[シュート力をもっと上げたい]
いろんな気持ちがあると
思いますが、
まず
[気持ちよく打つ]
これを常に意識しながら
楽しみながら、
練習するようにしてください。
これを忘れないためにも
今すぐメモをして下さい
[気持ちよくシュートを打つ]
これを覚えてください！
僕は、あなたの
活躍する事を
願っております。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。