木曜日の夜からの山の家のお泊りも過ぎ
日曜日は朝から母と夫と3人でパチンコに行きました。
わたしと母はほぼ毎日行ったんですけどね~。
夫は4円パチンコ(1玉4円で遊ぶハイリスクハイリターン)のラブ嬢で4万勝ち。
わたしと母は1円パチンコで2千円くらいづつ負けました。
この日は結局一日パチンコ~。
で、月曜日。
朝から河川敷での散歩を終え
尼崎のおばちゃんちに出発。
尼崎のおばちゃん(母の姉)の婿養子のしんちゃんと
お隣のおっちゃん澤井さんが来ていたので
みんなでおしゃべりをしました。
この澤井さんというおっちゃんがまたマメな人で
パイナップルゼリー食べる?
山菜おこわ食べる?
梅干食べる?
と言い
「食べる!」
と言うと走って隣の家から持ってきてくれるのです。
これら全部手作り。
梅干も大きくて立派な梅干でしたよ~。
マイクロトマトの種いる?と聞かれたので
いる!と答えて、ありがたく頂きました。
1時からは大阪市内で足治療2回目です。
母にはすぐ横の公園で待っててもらい
1時間の施術をしてもらいました。
「こないだカンナさんのご紹介のお友達が来られましたよ~」
と先生。
そうそう。友達に教えると行きたい!とのことですぐに予約して行ったらしいのです。
その友達はO脚で悩んでいて
ここ10年いろんなO脚矯正に行っているのですが
なかなか治らずで。
O脚も歩き方によってそういう筋肉の付き方になったのだから
歩き方を正せばきっとまっすぐな脚になるのだと、今ではわたしも思います。
友達はとっても努力家で美意識が高いので
きっと治ると信じています。
ちなみにこの治療院は通うのは一度きりでいいのですよ~。
でもそう言われても何度も通いたくなってしまうのですが。
友達が
「カンナさんの紹介で来ました」と言うと
「ああ。あの、”わたしは足は悪くないんです”って言って来院した人ですね」
と答えたとのこと。
そうそう。
わたし、ぴーちゃんのヘルニアのことを聞くためだけに
自分の足の予約をして行ったんだった。
で、自分はO脚でもないしまったく問題ないって自信満々に言ったんだけど
「けっこうひどいですよ」って言われたんだっけ(苦笑)
でも友達は
「わたしなんてもっとアカンで。
自分では筋肉やって思ってたのに
足についてんの、全部固い脂肪やって。」
とショックを受けていた。
褒めてもらおうと思って「わたしの足、どっかいいとこないですか?」って聞いたら←かわいい!
何も言わず黙っているので
「ないですかねえ?」って再度聞いたら ←めっちゃかわいい!
「ないですねえ」って答えられたそうな(笑) ←ちょっとかわいそう
さてわたしの話。
足の外側で歩いていて、指を全く使っていないので
足の指の筋肉が全く無くて赤ちゃんの指の状態・・・とは前回言われたこと・・・。
今日も使えなくなっている筋肉を使えるようにするべく
痛い施術をしてもらったのだけど
その時に
わたしの脂肪はかなり固いということを言われました。
固いとけっこう大変みたい。
脂肪の固さは脂肪の水分量に関係しているみたいで
(この説が一般的かどうかは分からない)
で、今まで施術した中で一番脂肪が固かった人というのが
コーヒー屋さんで一日何杯もコーヒーを飲む人だったそうで
逆に一番やわらかかった人は
仕事で毎日赤ワインを飲む仕事の人だったそう。
コーヒーや緑茶は利尿作用があるから
水分不足になりやすいのだそうですよ。
わたしはコーヒーもお茶も飲まないけど
とにかく水分自体をあまり飲めないので
水分不足になっているのだと思うと言うと納得されました。
水分不足はどこに行っても指摘されるのよねぇ・・・。
なんとかしなくちゃと思ってはいるのだけど。
施術が終わり
ストレッチをひとつ教えてもらいました。
かかとに重心がかかって
べったべったと歩いているのを改善するためにも
ヒールのある靴を履くのがいいそうで
さっそくヒールのある靴を買わなくてはいけません。
ハーヒールの靴は
足先に重心が行き、
正しい歩き方をしやすい良い履物なのだそうです。
もちろん正しい歩き方をしなければ
いろんな害がでてしまうので正しい歩き方をするのが大前提だそうですが。
今は
重心を親指くらいにするように意識して歩いたり立ったり座ったりしています。
洗い物の時にもちょっとづつですが
親指で爪先立ちしています。
ちゃんと指を使っていれば
親指の爪も平らになるそうです。
今はまだカーブしているので平らにするのが目標。
頑張ろう~~!!
施術を終えて公園に行くと
母が
「松ぼっくりみたいな小さい可愛い実が落ちてた」
と片手いっぱいに実を持っていた(笑)
見るとメタセコイヤの実。
母からもらってかばんに無造作にばらばらーっと投げ込みました^^
持って帰っても何の役にも立たないんですけどね~。
めざせ!20キロダイエット
めざせ!ていねい主婦
応援していただけると大喜びでがんばります