こんばんは
私はいつも仕事の日の朝ごはんは、パンと果物（りんご２分の１個相当）とヨーグルトと決めてます。
これ以外のものを食べると、少なくてお腹が空いて低血糖になるんじゃないか？とか、倒れるんじゃないか？とか、
食べ過ぎて吐き気がするんじゃないか？とか、いろいろ不安になってしまいます。
不安になるのが面倒？嫌？なので、毎日同じものを食べるようにしています。
ちなみに仕事の日のお昼も、お米４分の１合分で作ったおにぎりと決めてます。
これ以外だと、多すぎるかな？少ないかな？体調大丈夫かな…って不安になって、気になって仕方ないです
同じ考えの人っているのかな？
私がおかしいのかな？
旦那に言うと、『めんどくせぇ』って（笑）
私だってそう思ってるよ（笑）
