今日も今日とて、鹿島の病院へ行っていました
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
あ、持病ではなく、本当に痩せたくての「肥満治療」です
![=](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiawasehakobu/12372.gif)
『出す栄養学』をうたってて、今まで、食べては動き、ガソリン切れという感じでしたが、
今は漢方や食生活の改善、スクワットなどの無理ない運動を取り入れて
ゆっくり ゆっくり 進んでいます
![しゃきーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/848.gif)
で も
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
せっかくかなり痩せたのに、ここ1年でぐーんと体重が増えました
![㊦㊦( ̄^ ̄](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/ha-ke-li-7/433.gif)
これがリバウンドかー そうさねー、快調過ぎるくらい体重減ったけんなー 仕様がないか
あ お腹出てきてる 緩みまくってんなー あたし
もう 無理 一生デブなんだ
と冷めた感じになりつつ、もがいていました
![ほろり](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/3469.gif)
今日も病院行くの止めようかな・・・ 先生に怒られるもんな・・・と思いながらも
1時間ほど運転して到着
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
もう3年も通っているので、先生とも看護士さんとも和気あいあい
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2473.gif)
でも、仲が良いからこそ、叱咤激励や優しい言葉が響くんです
![しずく](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/nonmy/10820.gif)
今日も励ましてもらって、また頑張ろうと誓ってきました
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
4月までにあと10キロ
![涙](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hagu896/3716.gif)
がんばろー
![ワカメ](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17115.gif)