今日も今日とて、鹿島の病院へ行っていました
あ、持病ではなく、本当に痩せたくての「肥満治療」です
『出す栄養学』をうたってて、今まで、食べては動き、ガソリン切れという感じでしたが、
今は漢方や食生活の改善、スクワットなどの無理ない運動を取り入れて
ゆっくり ゆっくり 進んでいます
で も
せっかくかなり痩せたのに、ここ１年でぐーんと体重が増えました
これがリバウンドかー そうさねー、快調過ぎるくらい体重減ったけんなー 仕様がないか
あ お腹出てきてる 緩みまくってんなー あたし
もう 無理 一生デブなんだ
と冷めた感じになりつつ、もがいていました
今日も病院行くの止めようかな・・・ 先生に怒られるもんな・・・と思いながらも
１時間ほど運転して到着
もう３年も通っているので、先生とも看護士さんとも和気あいあい
でも、仲が良いからこそ、叱咤激励や優しい言葉が響くんです
今日も励ましてもらって、また頑張ろうと誓ってきました
４月までにあと１０キロ
がんばろー
