週末はバタバタと過ごしていました💦
仕事復帰後暫くは仕事帰りに公園に寄って歩いていましたが、年末年始でお休みになったのを期に歩かなくなっていました😅
というか、『仕事帰りに公園に寄って歩く』事を忘れていました😂
昨日、前職場の方ととても久しぶりに会ったのですが、ほっそりされていました。
50代の方なのですが、健康診断で引っかかったらしく…
あんこが大好きで毎日あんこを食べていたそうですが、それをやめ、1日30分のウォーキングを1年続けて、5キロ落としたそうです。
1年も続いていて、凄いなと思いました😳
私もまたウォーキング頑張ろうと思います！
まさかの便秘？
私はいつも快便なのですが、1/15から便が固くなってしまいました😵💦
結構いきまないと出ない…💦
それまでは、もよおしてトイレへ行ったら普通よりは少し軟便かな〜？という感じですぐに出て、便秘知らずだったのですが…
何が原因だろう💧
同じ全摘された方のブログで、便秘や肌荒れを感じているとおっしゃっていた方がいて、同じだ！と思いました。
結構いきんでいますが、出血は見られなくなったのでその部分だけ安心です😮💨
全摘と何か関係あるのかなぁ🤔
次回の診察で聞いてみようと思います。