現在、減量中……？

J-STARの陸上コーチから、「アスリートの身体付きでは無い」との指摘を受けて、先月から減量中です

けど、パワーリフティング的には体重を落とすのはあまり良くないとの事(階級の問題とかもあるので

という事で、無理のない程度に

筋力を落とさずに、美味しく自然と痩せられるメニューを考案中です

娘の為にも、アスリート飯頑張って作るぞー👍