食事制限中 排便コントロール

こんばんは

なんとかトイレに行く回数と、ちび漏れ (ナプそキン上のトイレットペーパー)少なくするために、食事制限しております。

とはいっても、夕食だけに、しているだけなんですけど。

夕食のメニュー制限はかけてません。　そのせいか、夕食後、30分後、早かったら、5分後位から、一時間半ぐらいは、ちょびちょび、でてます。大量に出るときもありますが。大量に出るとうれしいです。　そのせいか、ずっと肛門が痛いです。

ので、内服薬ではなく、あれを、もらってたのを思いだし、使ってみました　結論から言えば、良かったです、　２日ほど夜中に痛みで起きてたのが、なかった‼️

肛門痛は痔？　そういや、血がついてたな。

今日も塗ってみよう。