FITFES 2.3日目

昨日はブログ忘れ。

めっちゃ面倒だったけど、トレーニングはしましたよ

面倒だけど、毎日続けられてるのは

FITFESに参加してるおかげ

変わりたい　

3日目ワーク

だん1曲

足パカ

プランク

ゆるトレ

やざわしき腹筋

背中トレ

骨盤ストレッチ

逆腹筋

自分に合うトレーニングを模索中

2日続けてモスとマックを

食べてしまったから、

体重は増量