雨の渋谷

おはようございます。

久々、冷たい雨の朝ですね。

雨女ですが、何か？？笑笑

ヨガをしてから外出する様にしています。

どんなに体が疲れてても、寒くても、

ちょっとだけでもヨガをすると、

心と体が軽くなる。

家で1日中ゴロゴロする日も、

ちょっとヨガで、気分は少しだけ上向き。

不思議な力を持つヨガ。

毎朝の太陽礼拝、オススメです。