スポーツ選手はスキルアップのために日々のトレーニングに励んでいます。
スキルアップには欠かせない、コア(体幹）のバランスを整えるために、バランスボールやデイスクバランスを使っての練習方法が一般的です。
そうですね。体の左右のバランスや前後のバランスを整えるってとても大切
人間の構造は、右脳と左脳の二つの脳、一つの大きなボディ（体幹）、そして２本の腕と２本の脚でバランスをとっています。
両脚は骨盤の両側面で股関節を介してつながれ、体を支えています。
腕は体幹の両側面に肩関節を介してつながれています。
この人間の解剖学的特徴は凄いですよね。
背骨の中心部を軸に左右同じ筋肉で支えられています。
そして骨盤は、そんな体幹の筋肉が付着して体の重みを支える土台としての役割を果たしています。
ですから、骨盤が歪むと、このリスクは体のバランス力や脚の機能や腕の機能にも悪影響を与えて行くのです。
さあ～皆様の骨盤はニュートラルですか
腰や肩そして膝関節に痛みがある方も、しっかり骨盤の歪みを整えましょう
つづく
●摩季学長がヨネックスと共同開発したコアバランスを整えるマッスルパワーSTB（特許取得済）は、BEST‐UP PRO SHOPでも通販でご購入できます。
詳しくはこちらから↓
https://sv16.wadax.ne.jp/~kanmedi-net/pro/default.php
●摩季学長が機能設計した、姿勢をサポートする新発想バイアスリフトインナー（特許取得済）は、QVCのホームページからもご購入できます！
商品動画もご覧になれます。テレビを見逃された方はこちらをどうぞ！！
http://qvc.jp/cont/category/List?cgry=19&sort=isnew%3Aint&serverId=4
