懲りずにダイエット

またまたダイエットに取り組んでおります～

今度のはいったって簡単。

バナナを朝食に食べるだけ。

１～２本、コップ一杯のお水と一緒に朝食にします。

それ以外は食べちゃだめ。

でも、昼食と夕食はいつもどおりでOK.（

ただし、暴飲暴食はだめだろうけどね。

これで、一日１００グラムづつ体重が減って行きます。

三日目くらいまでは、あまり変動がなかったけど、四日目から確実に減っていきました。

只今、１．４キロ減。

なんでも、バナナには、新陳代謝を活発にする効果があるらしいよ。

で、体脂肪を燃やしてくれるみたい。

少しづつだけど、はみ出し肉が消えていきます。

テレビで紹介されていたダイエットだそうで、とにかく簡単なのがいいよね。

バナナ大好きなかんくろうにはうってつけです。

これで何とか、同窓会には間に合いそう。

秋になったら、スリムなボディーでおしゃれしましょう。

どうぞ、最後まで続けられますように！！（祈る所が可愛い？）