おいしい、かんたん、キレイ 味噌汁ファスティング
透明感ある素肌はカラダの中からつくられる
「キレイの習慣」主宰 日原和美です。
【大阪・京都】で活動中です。
食いしん坊の私がお届けする
「キレイの習慣」では、
カラダによいものでも美味しくないとイヤ！
ということで、
「キレイの習慣」では味噌汁ファスティングを中心に
おいしく、かんたんに、カラダの中から
透明感のあるキレイなお肌をつくる食事法を
お伝えします。
3月30日 味噌の日からメルマガを
スタートさせて、
約２ヶ月 ブログ更新が
なかなかできていませんでした。
メルマガにもだいぶ慣れてきつつあるので、
またブログの方も発信していきますね。
「キレイの習慣」無料メルマガ、
まだ登録がまだ！という方はぜひ！
https://resast.jp/subscribe/84434
今後 メルマガとは少し違う内容のことを
ブログで発信していこうと思ってます！
さて、先日 すごくココロ震える、
共感をたくさん覚えた講演を
聞いてきました。
波瀾万丈の人生を送ってこられた、
日本ユニバーサル協会理事
岸田ひろ実さん。
ダウン症の息子さんのこと、
心筋梗塞で急死したご主人のこと、
そして、その後
大動脈解離で九死に一生を得たものの、
歩けなくなり車椅子生活となったご自身のこと。
岸田ひろ実さんの人生は壮絶だけど
起きた出来事をどう受け止めるか、
その受け取り方で結果は変わる。
また、いつも笑顔でいるだけで、
脳が勝手にプラスと
勘違いして幸せを引き寄せる、
満面の笑みでそう語られました。
これは潜在意識の観点から
考えてもそうですよね。
ダウン症の息子さんを特殊学級ではなく、
普通の学校に通わせたことで学んだ
「人と違っててもよい」
心筋梗塞で急に亡くなられたご主人、
その突然の死から学んだ
「命には限りがある 時間は有限」
「感謝と謝罪の気持ちは今すぐ伝える」
ご自身の病気、車椅子生活から学んだ
いまのご自身だからできる使命。
車椅子に座った視点からじゃないと
理解できないたくさんのことを
同じような障害者のために伝えていく。
「生きるとは、誰かのために、何かをすること」
娘さんとのエピソードも深すぎて、
本当に濃厚なココロの栄養補給になりました！
岸田ひろ実さんの著書
「ママ、死にたいなら死んでもいいよ」
涙なしには読めない名著です。
私もいつも笑顔でいれば、笑顔になるような
happyなコトを引き寄せる、そう思っていて、
少し大変な時も、口角を上げて笑うこと、
心がけていますよ。
これも私にとってのキレイの習慣です。
スキンケアを頑張っているのに、
エステに通っているのに
✅肌がくすんでいる
✅肌が荒れている
✅シミが気になる
✅シワが気になる
✅ほうれい線が気になる
✅老けて見られる
ダイエットしても
運動しても
✅痩せにくい
✅むくみやすい
✅便秘気味
そんなアラフォー女子のあなた！
「キレイの習慣」では、
３週間で違いを実感！
透明感のある肌が手に入る、
頑固な２キロが落ちる、
忙しい、
料理が苦手、
面倒くさい、
そんなあなたでもできる
デトックスできる食事法、
しかも食いしん坊の私が
自信を持ってオススメする
美味しくて腸によい腸美食、お伝えします！
美味しいものは人をシアワセにしてくれます。
腸のキレイは肌はもちろん、
カラダもココロも整えます！
デトックスできる腸美食で、
肌のくすみとともに、
ココロのくすみもとれて、
夢を叶えるために
ゲンキに動き回れるカラダになります！
食べるものを変えれば
肌もカラダも変わります。
カラダが変われば、
ココロも変わります。
昔 私も肌荒れに悩んでました。
仕事のこともくよくよ悩みがちでした。
菓子パン、パスタ、焼肉、ケーキ、
そんなものを食べて、
汚れた腸のままで、
一生懸命 スキンケアしてエステに
行ってました。
でも、ある時 気功の先生に言われたんです。
「君、このままだと大腸がんになるよ」
そう、腸が汚かったのです！
それ以来、食生活を変えて
玄米とお味噌汁飲み始めました。
気がついたら、「お肌キレイ」と言われるように。
そして、悩みがちだったココロも
ポジティブに変わりました。
キレイの習慣では
透明肌が手に入る
美味しくてデトックスできる食事法
お伝えしています。
私たちは食べるものからできています。
食べるものを変えることで、
肌は生まれ変わります。
そして、肌だけではなく、
ココロもカラダも変わります。
カラダが変わることで、
ココロも強くなり、キラキラ輝いて
夢を叶えるために、
ゲンキに動き回れるようになります。
私は女性が美しくシアワセになることが、
豊かでシアワセな世の中の原点になる、
そう信じています。
女性がキラキラ輝いてシアワセになれば、
女子力が上がります。
女子力が上がれば、男子力も上がります。
男子力が上がれば、社会が強くなります。
社会が強くなれば、世の中は豊かになります。
だから、女性にはくすんでないで
キラキラして欲しい、
自分らしい人生を歩んでほしい、
いつもそう願っています
私の座右の銘
「明日死んでも後悔しない人生を」の話を、
誰かの背中を押すきっかけになれば、
という想いを込めて。