くすみ肌の方、味噌パワー知ってますか？

透明感ある素肌はカラダの中からつくられる

「キレイの習慣」主宰  日原和美です。

【大阪・京都】で活動中です。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

改めて日本の調味料について

勉強し直している今日この頃。

今日のテーマは味噌。

味噌の歴史は平安時代より以前に

さかのぼるとか。

室町時代の戦乱の時代では、

味噌は兵士のパワーの源でした。

牛肉と同じくらいの

豊富なタンパク質を含む大豆は、

味噌として発酵し、アミノ酸に分解されて、

兵士達のスタミナ源、活力源に

なっていたんです。

おにぎりに味噌をつければ、

さしずめ「肉巻きおにぎり」に

匹敵するスタミナ食だったとか。

だから武田信玄や豊臣秀吉などの

戦国武将の味噌にまつわる

エピソードもいろいろだったそう。

日本が誇るスーパーフード・味噌のパワー、

すごさ、もっと評価されるべきだと思ってます。

だって、昔の日本人の方が、

今のへなちょこな日本人より

ずっとずっと元気だし。

体調が良くないときも、

変なサプリに頼るくらいなら

味噌汁飲んで！って言いたくなる今日この頃。

かく言う私も、今日は珍しく

体調がイマイチなので、

味噌汁いつもよりたくさん飲んでます。

昨日　買ったほっこりな器で飲む味噌汁も格別。

味噌パワーのすごさ、

これからもお伝えしていきますね。

ゲンキはもちろん、

くすみ肌もふっ飛ぶパワーですから！

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腸のキレイは肌はもちろん、

カラダもココロも整えます！

肌のくすみとともに、

ココロのくすみもとれて、

夢を叶えるために

ゲンキに動き回れるカラダになります！ 

食べるものを変えれば

肌もカラダも変わります。

カラダが変われば、

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透明感ある素肌はカラダの中からつくられる

「キレイの習慣」主宰　日原和美

スキンケアを頑張っているのに

くすみがとれないあなた、

昔　私も肌荒れに悩んでました。

菓子パン、パスタ、焼肉、ケーキ、

そんなものを食べながら、

一生懸命　スキンケアしてエステに

行ってました。

でも、ある時　気功の先生に言われたんです。

「君、このままだと大腸がんになるよ」

それ以来、食生活を変えて

健康オタクになりました。

玄米とお味噌汁飲み始めました。

気がついたら、「お肌キレイ」と言われるように。

わかったんです。

素肌のために本当に大切なのは

外側からのスキンケアだけじゃなくて、

内側からのインナーケアだって。

キレイの習慣では

透明肌が手に入る

デトックスできる食事法と生活習慣、

お伝えしています。

私たちは食べるものからできています。

食べるものを変えることで、

肌は生まれ変わります。

そして、肌だけではなく、

ココロもカラダも変わります。

カラダが変わることで、

ココロも強くなり、キラキラ輝いて

夢を叶えるために、

ゲンキに動き回れるようになります。

私は女性が美しくシアワセになることが、

豊かでシアワセな世の中の原点になる、

そう信じています。

女性がキラキラ輝いてシアワセになれば、

女子力が上がります。

女子力が上がれば、男子力も上がります。

男子力が上がれば、社会が強くなります。

社会が強くなれば、世の中は豊かになります。

だから、女性にはくすんでないで

キラキラして欲しい、

いつもそう願っています

私の座右の銘

「明日死んでも後悔しない人生を」の話を、

誰かの背中を押すきっかけになれば、

という想いを込めて。

肌もココロもくすんでいる場合じゃありません

毎日を全力でシアワセに