以下の原料は使用しません。
・精製された白い小麦粉
・精白された白い砂糖
・バターなどの乳製品
・卵
・その他動物性食品
・遺伝子組み換え食品
・化学物質が原料の食品・食品添加物
・重金属を含む食品
そのかわり、以下の原料を使用します。
・全粒粉またはグルテンフリー
・ミネラルの残る茶色い砂糖
(糖分はなるべく控えめに使用します)
・菜種油、米油、ココナッツオイルなど植物性油脂
・チアシード、ナッツ、ドライフルーツなど、
からだによい食材
・アルミニウムフリーベーキングパウダー
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「美人の習慣」では、
透明感のある肌が手に入る
デトックスできる食事法と生活習慣を
お伝えします。
肌のくすみとともに、
ココロのくすみもとれて、
夢を叶えるために
ゲンキに動き回れるカラダになります!
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透明感ある素肌はカラダの中からつくられる
「美人の習慣」主宰 日原和美
スキンケアを頑張っているのに
くすみがとれないあなた、
昔 私も肌荒れに悩んでました。
菓子パン、パスタ、焼肉、ケーキ、
そんなものを食べながら、
一生懸命 スキンケアしてエステに
行ってました。
でも、ある時 気功の先生に言われたんです。
「君、このままだと大腸がんになるよ」
それ以来、食生活を変えて
健康オタクになりました。
玄米とお味噌汁飲み始めました。
気がついたら、「お肌キレイ」と言われるように。
わかったんです。
素肌のために本当に大切なのは
外側からのスキンケアだけじゃなくて、
内側からのインナーケアだって。
美人の習慣では
透明肌が手に入る
デトックスできる食事法と生活習慣、
お伝えしています。
私たちは食べるものからできています。
食べるものを変えることで、
肌は生まれ変わります。
そして、肌だけではなく、
ココロもカラダも変わります。
カラダが変わることで、
ココロも強くなり、キラキラ輝いて
夢を叶えるために、
ゲンキに動き回れるようになります。
私は女性が美しくシアワセになることが、
豊かでシアワセな世の中の原点になる、
そう信じています。
女性がキラキラ輝いてシアワセになれば、
女子力が上がります。
女子力が上がれば、男子力も上がります。
男子力が上がれば、社会が強くなります。
社会が強くなれば、世の中は豊かになります。
だから、女性にはくすんでないで
キラキラして欲しい、
いつもそう願っています