Youtubeで流れてくるショート動画に

簡単な料理があると

ストックする私です。

だんだんストック数が増えてきて

カテゴリー別に分けないといけないかな、と

思っているところ。

今回は、そのレシピの中の

マグカップで作れちゃうヘルシーパンを

作ってみました。

っていうか。

まず材料から買いそろえるところから。ｗｗｗ

お米の粉の薄力粉なんて

初めて聞きました。

ちょうど、イーマートモールで買い物があったので

そこで買おうかと思ったんですが

もしかして、もっと安く買えるところがあるかな？

とネットで検索してみたら

製菓用の材料を売っている

卸業者みたいなところを見つけて

そこで買うことにしました。

<イーマートモール＞

＜チェッパン商会＞

チェッパン商会では

ココアパウダーなども買い、

ついでにちょうど切れた冷凍パセリも購入しました。

Youtube動画では

ココアパウダーの代わりに抹茶パウダーを入れるバージョンもあって

抹茶パウダーも買おうと思ったんですが

なぜかチェッパン商会に抹茶パウダーがなく、

仕方がないので、

他の材料も別のサイトで買おうと思ったものの

チェッパン商会以上に安いところがなかったので

結局、抹茶パウダーだけほかのサイトで買うことにして

チェッパン商会で材料を買いました。

届いたその日に

早速作ってみたんですが

マグカップの中に材料を入れて行ったり

マグカップの中で混ぜたりするので

飛び散りが激しいｗｗｗ

それなりにお菓子を作ったこのある私ですが

さすがにマグカップの中でかき混ぜるのは

少々難しかったです。

材料を入れるときに

コップからはみ出してはふき、

混ぜる時に勢い余って粉がコップから噴き出しては

まだテーブルの上をふきｗｗｗ

材料の入れ物とかも考えないと

なかなか難しいですね＞＜

でも、今までケーキを一つ焼くにしても

オーブンがないとダメだとか、

余熱して、焼けるまで40分とか

そんなの全然関係なく

混ぜてレンジで1分半なので

めちゃくちゃ簡単です！！！

蒸しパン系統は嫌いな私なのですが

全然美味しかったです！！

これ、すごいわ！

一回目は甘すぎたので

二度目は蜂蜜を10g減らしてみたんですが

最初にハチミツとココアを混ぜるので

蜂蜜が10g少ないだけでもまぜにくい！！

今度は減らした蜂蜜分、

牛乳を入れてみようかな。

オイルは特に指定がなかったので

最初はキャノーラオイルを入れたんですが

ちょっと心配になって

二度目はオリーブオイルを入れてみました。

私が鈍感なのもありますが

味的には変わりはなかったです。

あと、お米の薄力粉って

独特のにおいがすると、

パンをよく作る姉が言ってきたのですが

確かに、独特のにおいがしました。

ただ、姉曰く、

そのにおいを消すために

大量のココアを入れているのではないか、

とのことで、

確かに、焼けたら、お米の薄力粉の独特なにおいは

全然わからなくなりました。

卵も入っているので

一個食べただけでかなり腹持ちする感じ。

ぜひぜひ、みなさんも作ってみてください。^^

ヘルシー簡単マグカップパン