お読み頂きありがとうございます。
乳がん発見遍歴、腫瘍サイズ、詳しい術歴等はプロフィールへGO!!
（スマホの場合、丸いアイコンをタップすると出てきます。）
このニュース
おいおい、乳癌診療ガイドラインに載ってる抗がん剤も入ってるって
厚生労働省、がんばってくれよ
さて、これまでも何度かこのブログで
糖尿病や歯科検診にいかないことのやばさを啓蒙活動してらっしゃることなど
ホリエモンさんについて書いたことがありますが
それだけにとどまらず予防医療普及協会の理事として
様々なことされてるの知りました
金を使うならカラダに使え
老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
めちゃめちゃ勉強になりました
ここでいう老化は＝病気ってことです
つまり病気にならないための本てこと
ホリエモンさん、胃・大腸内視鏡の啓蒙のために
ピロリナイト、といってその場でピロリ菌検査、判定、除去までするイベントとかやったらしい
すごすぎる
そして大腸内視鏡に関して驚いたのは
検便で陽性になっても約3割が内視鏡しないで放置するらしいです
信じられない・・・
病院に行かない人のマインド、本当に理解できない
正直、そういう人ががんの生存率を下げまくってると思います
標準治療しない人とかもね
歯の大切さもよくわかります
なるほどなと思ったのは
1936年までの統計では日本人の寿命は50才に届いていない
要するに歯もそんなに大事にしなくてよかった
でも現在の長寿命に歯を適応させるためには当然ケアが必要とのこと
歯、そもそもこんな長く働かされるはずじゃなかったのね
ｺﾞﾒﾝなぁ歯よ
歯周病はもちろん歯ぎしりも気をつけた方がいいそう
硬いもの噛んで歯が欠けた、などというと食べ物のせいにしがちだけど
そういう人は歯ぎしりでそもそも歯が弱ってるんだって
ちなみに寝てる間だけじゃ無くて普段何気なくスマホを見てる時なども
歯ぎしりは気をつけた方がいいそうです
スマホ見る時間1時間中5分だけ歯ぎしりしてたとしても
10時間見てたら50分、一年間で304時間
習慣とか癖は自分では気付きにくいですからね
犬歯がちゃんととがってるかがひとつの目安だそうです
犬歯がとがってない場合、ストッパーとしての役目が
できなくなってるとのこと
その他諸々、興味深いお話満載でした
読みやすいのですぐ読めちゃうよ
私は形成の待ち時間に読破しましたｗ
あとはとにかく運動
運動をすることは
体全身に効くサプリを飲むようなものですって
肝に銘じます
筋肉大事。筋肉は裏切らない。
習慣化させるにはとにかくハードルをさげること
器具買うなんてもってのほかです
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
