お読み頂きありがとうございます。
乳がん発見遍歴、腫瘍サイズ、詳しい術歴等はプロフィールへGO!!
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最近お仕事でお世話になってる韓国人Iさん。
韓国で事業に成功しセミリタイア→日本移住。
お子さんはインター通い。
お子さんが気に入ればすぐに永住権取得に入るそうです。
まさに質素で謙虚で、だけど品がにじみ出てるんだよな～
この本なんとなく読み返してます。
初めて読んだときは色々と衝撃だったけど
再読なので落ち着いて読めました（笑）
こういう本て、少し経って読み返したときに
実践できてるかチェックできていいです。
12月ということは、乳がん全摘から丸4年となります。
4年前の今頃は絶望しかなかった。
生検して告知されるまでと
手術を待つ期間が一番しんどかったと思います。
今、まさにその状態にいるという方が
日本中にいるんだろうなあ。
そういう方たちに思うのは
頑張らなくていいので
少しでも心穏やかにすごしてほしいということ。
今日もおやつはナッツ
楽天スーパーSALEで注文しました。
1袋糖質3ｇになっちゃうけど
おいしいんですよねえ。
これはちょっと大袋のものなので1袋7ｇ↓
こっちの小袋が1袋3ｇです
私はスーパーセール時にまとめて買っています。
あとはいつものデルタのプレーンのナッツも10袋まとめて。
こちらめっちゃ早く届いてありがたい。
無塩プレーンの素焼きナッツがどうしても食べにくい人はこれおすすめ
シード入りとかクコの実がほんのり甘くておいしい
美容にも◎
マヌカハニーver.もあります
スナック菓子等を止められない方は
このへんからが入って行くといいと思います。
みなさま。
朝晩寒いけど、体にいいもの食べて
あったかくすごしましょうね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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